高血壓三級早篩可通過定期測量血壓、進行血液檢查、開展心臟功能評估等方法實現(xiàn)。定期測量血壓能及時掌握血壓動態(tài)，血液檢查可了解相關(guān)指標(biāo)變化，心臟功能評估有助于發(fā)現(xiàn)潛在心臟問題。

1. 定期測量血壓：這是高血壓三級早篩的基礎(chǔ)方法?？墒褂煤细竦难獕河?，在安靜狀態(tài)下測量上臂血壓。測量時應(yīng)保持正確姿勢，多次測量取平均值。家庭自測血壓和醫(yī)院測量相結(jié)合，能更全面地了解血壓情況。一般建議每天早晚各測量一次，每次測量2 - 3遍，間隔1 - 2分鐘。

2. 血液檢查：包括血常規(guī)、血生化等項目。血常規(guī)可查看是否存在貧血等情況，血生化能檢測血脂、血糖、腎功能等指標(biāo)。例如，血脂升高會加重動脈粥樣硬化，增加高血壓并發(fā)癥的風(fēng)險；血糖異常也與高血壓相互影響。檢測腎功能指標(biāo)如肌酐、尿素氮等，可了解高血壓是否對腎臟造成損害。常用的檢測血脂的指標(biāo)有總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等。

3. 心臟功能評估：心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)心律失常、心肌缺血等問題。動態(tài)心電圖監(jiān)測能連續(xù)記錄24小時或更長時間的心電圖，有助于捕捉短暫發(fā)作的心律失常。心臟超聲檢查可評估心臟的結(jié)構(gòu)和功能，查看是否有心肌肥厚、心室擴大等情況。對于高血壓患者，心臟長期承受較高壓力，容易出現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)和功能的改變。

4. 眼底檢查：高血壓可引起眼底血管病變，通過眼底檢查能發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜動脈狹窄、出血、滲出等情況。眼底病變的程度與高血壓的嚴(yán)重程度相關(guān)，早期發(fā)現(xiàn)眼底病變有助于判斷高血壓的病情進展。

5. 尿液檢查：檢測尿蛋白等指標(biāo)，可了解腎臟的早期損害情況。微量白蛋白尿是高血壓腎臟損害的早期表現(xiàn)之一，定期進行尿液檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)腎臟并發(fā)癥。

高血壓三級早篩對于預(yù)防和控制高血壓及其并發(fā)癥至關(guān)重要。通過定期測量血壓、血液檢查、心臟功能評估、眼底檢查和尿液檢查等方法，能夠早期發(fā)現(xiàn)高血壓三級的跡象，及時采取干預(yù)措施，延緩病情進展，提高患者的生活質(zhì)量。建議定期進行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)問題并進行治療。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。