兒童發(fā)燒39度時(shí)，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、合理用藥等方式快速降溫。

1. 物理降溫：可采用溫水擦浴的方法，用32 - 34℃的溫水擦拭兒童的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降溫。也可使用退熱貼，貼在額頭，能起到局部降溫的作用。還可以給兒童洗個(gè)溫水澡，水溫控制在37℃左右，時(shí)間不宜過長，一般5 - 10分鐘即可。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使兒童身體水分流失加快，因此要多給兒童喝溫開水，也可以喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素。充足的水分?jǐn)z入有助于加快新陳代謝，促進(jìn)身體散熱和毒素排出。

3. 調(diào)整飲食：此時(shí)兒童的消化功能可能會(huì)減弱，飲食應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要注意少食多餐，保證營養(yǎng)的攝入。

4. 保證休息：讓兒童盡量多休息，為其創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，減少活動(dòng)量。充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫力的提升，利于身體對抗疾病，促進(jìn)體溫下降。

5. 合理用藥：當(dāng)兒童發(fā)燒39度時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量。如果用藥后體溫持續(xù)不降或伴有其他癥狀，如咳嗽、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

兒童發(fā)燒39度時(shí)，通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息和合理用藥等日常保健措施，能在一定程度上幫助兒童快速降溫。但如果兒童的癥狀沒有改善或出現(xiàn)加重的情況，一定要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。