老人手麻可能由多種原因引起，康復方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等。

1. 藥物治療：可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等，這些藥物能促進神經(jīng)的修復和再生，改善手部麻木癥狀。若手麻是由頸椎病導致神經(jīng)根受壓引起，還可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。如果存在腦部血管病變引起的手麻，可能需要使用改善腦循環(huán)的藥物，如銀杏葉片、血塞通片等。需注意，使用藥物應遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：熱敷能促進手部血液循環(huán)，緩解麻木感?？擅刻煊脽崦砘驘崴笫?5 - 20分鐘。按摩也是不錯的方法，通過按摩手部穴位和肌肉，如合谷穴、內(nèi)關穴等，能改善局部血液循環(huán)。此外，還可進行牽引治療，對于頸椎病引起的手麻，適當?shù)念i椎牽引可減輕神經(jīng)根受壓，緩解癥狀。

3. 運動康復：手指操能有效鍛煉手部肌肉和關節(jié)，增強手部的靈活性。如握拳伸展、手指對捏等動作，每天可進行3 - 4組，每組10 - 15次。頸部運動也很重要，對于因頸椎病導致手麻的老人，適當?shù)念i部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，可緩解頸部肌肉緊張，減輕對神經(jīng)的壓迫。

4. 中醫(yī)調(diào)理：針灸是中醫(yī)治療手麻的常用方法，通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，改善手麻癥狀。常見的穴位有曲池、手三里、外關等。中藥調(diào)理也有一定效果，可根據(jù)老人的具體體質(zhì)和病情，選用一些具有活血化瘀、通絡止痛作用的中藥方劑。

5. 生活方式調(diào)整：保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭或頸部扭曲。選擇合適的枕頭，高度以能維持頸椎正常生理曲度為宜。注意手部保暖，避免受寒。飲食上，多攝入富含維生素B族的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類等。

老人手麻不容忽視，通過藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)調(diào)理和生活方式調(diào)整等多種康復方法，能有效改善手麻癥狀。但如果手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。