寶寶肚子脹不消化可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 調(diào)整飲食：當(dāng)寶寶肚子脹不消化時，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。減少高脂肪、高糖、不易消化食物攝入，如油炸食品、巧克力等?？稍黾由攀忱w維攝入，多吃蔬菜和水果，像蘋果、香蕉、西蘭花等，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解腹脹。同時遵循少食多餐原則，避免一次進(jìn)食過多加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2. 腹部按摩：家長可在寶寶腹部進(jìn)行按摩。讓寶寶平躺在床上，以肚臍為中心，用手掌順時針輕柔打圈按摩，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。這樣能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排氣，減輕腹脹不適。

3. 適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵寶寶進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。對于能獨(dú)立行走的寶寶，可多帶其散步；還不能走路的寶寶，可幫助其做一些被動運(yùn)動，如屈伸雙腿等。運(yùn)動能促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化功能。

4. 藥物治療：若腹脹不消化情況較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，常用的有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等；也可使用復(fù)方胃蛋白酶散等助消化藥物。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：若寶寶腹脹不消化持續(xù)時間較長，或伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、精神萎靡等癥狀，可能是某些疾病引起，如腸梗阻、腸胃炎等，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

寶寶肚子脹不消化是常見問題，家長可先通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動等方法緩解。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，要及時使用藥物或就醫(yī)治療。只要家長細(xì)心護(hù)理，就能幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。