孕晚期呼吸困難可通過調整姿勢、適當運動、放松心情、吸氧以及針對病因治療等方式緩解，如治療妊娠期心臟病可使用藥物，治療肺部感染也有對應藥物等。

1. 調整姿勢：孕晚期，增大的子宮會向上擠壓膈肌，使胸腔空間變小，影響呼吸。此時可采取半坐臥位或左側臥位，半坐臥位能減少子宮對膈肌的壓迫，左側臥位可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環(huán)，從而緩解呼吸困難的癥狀。

2. 適當運動：進行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽等。適當運動可以增強孕婦的心肺功能，提高呼吸肌的力量和耐力，有助于改善呼吸困難。但運動要注意適度，避免過度勞累。

3. 放松心情：精神過度緊張會加重呼吸困難的感覺。孕婦可通過聽音樂、冥想等方式放松心情，減輕精神壓力，使呼吸更加順暢。因為情緒放松時，身體的應激反應會減輕，呼吸也會相對平穩(wěn)。

4. 吸氧：當呼吸困難較為嚴重時，可在醫(yī)生的指導下進行吸氧治療。吸氧能快速提高孕婦血液中的氧含量，緩解缺氧引起的不適癥狀，改善呼吸困難。

5. 針對病因治療：

妊娠期心臟病：如果孕婦本身患有心臟病，孕晚期心臟負擔加重，會導致呼吸困難。可遵醫(yī)囑使用地高辛、呋塞米、硝酸甘油等藥物，地高辛可增強心肌收縮力，呋塞米能減輕心臟負擔，硝酸甘油可擴張血管，改善心臟供血。

肺部感染：若孕婦發(fā)生肺部感染，炎癥會影響肺部的氣體交換功能，導致呼吸困難。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等抗生素進行抗感染治療，控制炎癥后，呼吸困難癥狀也會隨之緩解。

貧血：嚴重貧血會使血液攜帶氧氣的能力下降，導致孕婦呼吸困難。可遵醫(yī)囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，同時可配合維生素C促進鐵的吸收，改善貧血狀況，緩解呼吸困難。

孕晚期呼吸困難是常見現(xiàn)象，可通過調整姿勢、適當運動、放松心情、吸氧等方式緩解。若呼吸困難癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，可能是由疾病引起，需及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。孕婦應重視自身情況，確保自身和胎兒的健康。