節(jié)食減肥后月經(jīng)消失若不重視，會有內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖功能受損、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、心理問題等危害。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：節(jié)食減肥會使身體營養(yǎng)攝入不足，影響激素的正常合成與分泌。例如甲狀腺激素、胰島素等分泌失衡，進(jìn)而導(dǎo)致代謝紊亂，出現(xiàn)皮膚變差、情緒波動(dòng)大等癥狀。甲狀腺激素分泌異常會影響基礎(chǔ)代謝率，使人感到疲勞、怕冷；胰島素分泌失調(diào)可能引發(fā)血糖不穩(wěn)定。

2. 骨質(zhì)疏松：長期節(jié)食導(dǎo)致鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響骨骼的正常代謝和生長。骨骼中的鈣質(zhì)流失加快，骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折。

3. 生殖功能受損：月經(jīng)消失是生殖功能受影響的重要表現(xiàn)。下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能會因節(jié)食受到抑制，導(dǎo)致排卵異常甚至不排卵。這不僅會影響受孕幾率，長期如此還可能造成卵巢功能早衰，對女性的生殖健康造成不可逆的損害。

4. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：節(jié)食減肥可能導(dǎo)致血脂、血壓異常。身體為了維持基本功能，會降低代謝率，脂肪代謝減緩，血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分升高，容易形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5. 心理問題：月經(jīng)消失以及節(jié)食減肥帶來的身體變化，可能會給女性帶來心理壓力和焦慮情緒。長期處于這種負(fù)面情緒中，可能會引發(fā)抑郁癥、神經(jīng)性厭食癥等心理疾病，進(jìn)一步影響身體健康。

節(jié)食減肥后月經(jīng)消失是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號，若不及時(shí)重視和處理，會對女性的身體健康造成多方面的危害。建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，并前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療，如補(bǔ)充雌激素、孕激素等藥物（戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，具體用藥需遵醫(yī)囑），以恢復(fù)正常的月經(jīng)周期和身體健康。