體溫不到36度且頭疼，可能由環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、低血壓、感染等因素引起。

1. 環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境，身體散熱過(guò)多，會(huì)使體溫下降。同時(shí)，寒冷刺激頭部血管收縮，引發(fā)頭疼。比如在寒冷冬天長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)又未做好保暖措施。

2. 營(yíng)養(yǎng)不良：當(dāng)身體缺乏足夠營(yíng)養(yǎng)，能量供應(yīng)不足，基礎(chǔ)代謝率降低，體溫可能低于正常。而且大腦能量供應(yīng)受限，會(huì)出現(xiàn)頭疼癥狀。常見于過(guò)度節(jié)食、長(zhǎng)期偏食人群。

3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝減慢，產(chǎn)熱不足，導(dǎo)致體溫降低。甲狀腺激素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和功能維持有重要作用，甲狀腺功能減退時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)功能受影響，引發(fā)頭疼。

4. 低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，腦部供血不足，大腦缺血缺氧，會(huì)引起頭疼。同時(shí)，身體血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱減少，體溫可能低于36度。

5. 感染：某些病毒或細(xì)菌感染初期，可能先出現(xiàn)體溫下降，隨后才發(fā)熱。感染引發(fā)炎癥反應(yīng)，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭疼。例如病毒感染引起的上呼吸道感染。

針對(duì)這些情況，治療方法如下：對(duì)于環(huán)境因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)脫離低溫環(huán)境，做好保暖。營(yíng)養(yǎng)不良者需調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素食物。甲狀腺功能減退患者，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉等藥物治療。低血壓患者可遵醫(yī)囑使用生脈飲、米多君等藥物提升血壓。感染引起的，需明確病原體，遵醫(yī)囑使用阿莫西林、利巴韋林等藥物治療。

體溫不到36度且頭疼是由多種因素導(dǎo)致的，不同原因有不同治療方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。