寶寶肚子脹不消化可通過(guò)腹部按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方法解決。

1. 腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩其腹部，這樣能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣和消化。按摩時(shí)力度要適中，每次按摩時(shí)間約10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。

2. 調(diào)整飲食：減少寶寶每餐的進(jìn)食量，遵循少食多餐的原則。避免給寶寶食用容易產(chǎn)氣、油膩、辛辣等不易消化的食物，如豆類、油炸食品等?？梢赃m當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥等，有助于促進(jìn)消化。同時(shí)，保證寶寶攝入足夠的水分，防止大便干結(jié)。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如讓寶寶在室內(nèi)爬行、玩耍等。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。對(duì)于還不能自主運(yùn)動(dòng)的寶寶，家長(zhǎng)可以幫助其做一些被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如屈伸雙腿等。

4. 補(bǔ)充益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。常見(jiàn)的益生菌藥物有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。但需注意，補(bǔ)充益生菌要遵醫(yī)囑。

5. 藥物治療：如果寶寶肚子脹不消化的癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。如健胃消食口服液能促進(jìn)消化，多潘立酮混懸液可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)等。同樣，使用藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

寶寶肚子脹不消化是常見(jiàn)問(wèn)題，通過(guò)腹部按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌和藥物治療等方法，通常能有效緩解癥狀。若寶寶癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。