長期喝凈水機(jī)的水對身體的影響有利有弊，涉及礦物質(zhì)攝入、微生物風(fēng)險(xiǎn)、酸堿度、口感和消化吸收、成本等方面。

1. 礦物質(zhì)攝入：凈水機(jī)的水通常經(jīng)過深度過濾，去除了水中大部分礦物質(zhì)。長期飲用可能導(dǎo)致人體從水中攝取的鈣、鎂等礦物質(zhì)減少，影響骨骼健康和正常生理功能。但也有觀點(diǎn)認(rèn)為，人體所需礦物質(zhì)主要從食物中獲取，水中礦物質(zhì)占比小。

2. 微生物風(fēng)險(xiǎn)：優(yōu)質(zhì)凈水機(jī)可有效去除水中細(xì)菌、病毒等微生物，降低因飲用不潔水引發(fā)腸道感染、腹瀉等疾病風(fēng)險(xiǎn)。然而，若凈水機(jī)濾芯未及時(shí)更換或維護(hù)不當(dāng)，可能滋生細(xì)菌，導(dǎo)致水質(zhì)二次污染，危害健康。

3. 酸堿度：部分凈水機(jī)處理后的水呈弱酸性。長期飲用弱酸性水可能影響人體酸堿平衡，對胃腸道產(chǎn)生刺激，增加胃酸分泌，引發(fā)胃腸道不適。但人體自身有酸堿調(diào)節(jié)機(jī)制，一般能維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。

4. 口感和消化吸收：凈水機(jī)的水去除了雜質(zhì)和異味，口感更純凈，有助于提高飲水舒適度。而且純凈的水更易被人體吸收，促進(jìn)新陳代謝，加快廢物排出。

5. 成本：使用凈水機(jī)需購買設(shè)備和定期更換濾芯，增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。若經(jīng)濟(jì)條件不允許，可能影響正常使用，導(dǎo)致水質(zhì)無法保證。

長期喝凈水機(jī)的水對身體的影響是多方面的，有積極的一面，也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。在使用凈水機(jī)時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)量可靠的產(chǎn)品，并定期維護(hù)和更換濾芯，以確保水質(zhì)安全。同時(shí)，要注意從其他食物中攝取足夠的礦物質(zhì)，維持身體的健康平衡。