腰扭傷后按摩和不按摩在恢復(fù)時(shí)間、疼痛緩解程度、肌肉狀態(tài)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、并發(fā)癥發(fā)生幾率等方面存在區(qū)別。

1. 恢復(fù)時(shí)間：按摩可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，加快受損組織的修復(fù)，能使腰扭傷的恢復(fù)時(shí)間縮短。不按摩的話，身體主要依靠自身的修復(fù)機(jī)制，恢復(fù)速度相對較慢，可能需要更長時(shí)間來恢復(fù)正常。

2. 疼痛緩解程度：專業(yè)的按摩手法可以放松腰部緊張的肌肉，減輕肌肉痙攣，從而有效緩解疼痛。不進(jìn)行按摩，疼痛可能會持續(xù)較長時(shí)間，且緩解程度有限，患者可能需要依靠服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物來緩解疼痛，但這些藥物也只是暫時(shí)緩解癥狀，不能從根本上解決問題，且需遵醫(yī)囑使用。

3. 肌肉狀態(tài)：按摩能夠使腰部緊張的肌肉得到放松，改善肌肉的彈性和柔韌性，防止肌肉因長時(shí)間緊張而出現(xiàn)萎縮。若不按摩，腰部肌肉可能會持續(xù)處于緊張狀態(tài)，久而久之容易導(dǎo)致肌肉僵硬、粘連，影響腰部的正常功能。

4. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：按摩有助于調(diào)整腰部關(guān)節(jié)的位置，糾正微小錯(cuò)位，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，使腰部活動(dòng)更加靈活。不按摩時(shí)，關(guān)節(jié)可能因扭傷后的腫脹、疼痛而活動(dòng)受限，若不及時(shí)改善，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度進(jìn)一步降低，影響日常生活和工作。

5. 并發(fā)癥發(fā)生幾率：按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少淤血和水腫的形成，降低腰部組織粘連、慢性腰痛等并發(fā)癥的發(fā)生幾率。不按摩，局部血液循環(huán)不暢，淤血和水腫吸收緩慢，容易引發(fā)一系列并發(fā)癥，增加后續(xù)治療的難度。

腰扭傷后按摩和不按摩在多個(gè)方面存在明顯區(qū)別。按摩在促進(jìn)恢復(fù)、緩解疼痛、改善肌肉和關(guān)節(jié)狀態(tài)以及降低并發(fā)癥發(fā)生幾率等方面具有優(yōu)勢。但需要注意的是，按摩應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不恰當(dāng)?shù)陌茨又負(fù)p傷。如果腰扭傷情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或外傷科就診，以獲得更科學(xué)有效的治療。