空氣水質(zhì)差影響腳踝骨裂恢復(fù)，可通過改善環(huán)境、加強營養(yǎng)、合理用藥、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式應(yīng)對。

1. 改善環(huán)境：盡量避免長時間處于空氣和水質(zhì)差的環(huán)境中。若無法改變大環(huán)境，可在室內(nèi)使用空氣凈化器和水質(zhì)過濾器，以改善小范圍的空氣和水質(zhì)狀況。保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)，減少空氣中的有害物質(zhì)和細(xì)菌滋生。

2. 加強營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于骨裂部位的修復(fù)和愈合。增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如新鮮的蔬菜和水果，其中維生素C可促進(jìn)膠原蛋白的合成，鈣、磷等礦物質(zhì)對骨骼健康至關(guān)重要。保證足夠的熱量供應(yīng)，以維持身體的正常代謝和恢復(fù)能力。

3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，這些藥物能在一定程度上加速骨裂的愈合。若骨裂部位出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等緩解癥狀，但要注意其可能的不良反應(yīng)。

4. 適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)骨裂的愈合情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行一些簡單的肌肉收縮和舒張運動，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著骨裂的愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動度訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，但要避免過度活動導(dǎo)致再次損傷。

5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過X線等檢查手段了解骨裂的愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果及時調(diào)整治療方案和康復(fù)訓(xùn)練計劃，確保骨裂能夠順利恢復(fù)。

空氣水質(zhì)差會對腳踝骨裂恢復(fù)產(chǎn)生不利影響，通過改善環(huán)境、加強營養(yǎng)、合理用藥、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練以及定期復(fù)查等多方面的措施，可以有效應(yīng)對這種情況，促進(jìn)腳踝骨裂的良好恢復(fù)。但在整個過程中，務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行各項治療和康復(fù)活動。