去除眼袋可通過調整作息、眼部按摩、使用眼霜、冷敷熱敷、手術治療等方式，此外，維生素E膠囊、氫醌乳膏、復方肝素鈉尿囊素凝膠等藥物也有一定輔助作用。

1. 調整作息：熬夜是導致眼袋出現(xiàn)的重要原因之一。保持充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時的高質量睡眠，有助于身體的新陳代謝和眼部肌膚的修復，減少眼袋的形成。建立規(guī)律的生物鐘，按時睡覺和起床，避免熬夜和晝夜顛倒。

2. 眼部按摩：適當?shù)难鄄堪茨梢源龠M眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞，減輕眼袋。用無名指指腹輕輕按摩眼周肌膚，從內眼角開始，沿上眼瞼輕輕按摩至外眼角，再從外眼角沿下眼瞼按摩回內眼角，每次按摩3 - 5分鐘，每天可進行多次。

3. 使用眼霜：選擇適合自己膚質的眼霜，含有維生素C、維生素E、透明質酸等成分的眼霜，具有抗氧化、保濕等功效，能幫助改善眼部肌膚狀況，減輕眼袋。在早晚潔面后，取適量眼霜輕輕涂抹在眼周肌膚上，并輕輕按摩至完全吸收。

4. 冷敷熱敷：冷敷可以收縮眼部血管，減輕眼部水腫，緩解眼袋?？梢允褂帽蚶涿矸笤谘鄄浚看?0 - 15分鐘，每天1 - 2次。熱敷則能促進眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉。用溫熱的毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次15 - 20分鐘，每天1 - 2次。冷敷和熱敷可交替進行。

5. 手術治療：對于嚴重的眼袋，手術治療是一種較為有效的方法。常見的手術方式有內切法和外切法。內切法適用于年輕、皮膚彈性好的人群，手術切口在結膜內，外觀上看不到切口痕跡；外切法適用于年齡較大、皮膚松弛的人群，手術切口在下瞼緣，可同時去除多余的皮膚和脂肪。

6. 藥物輔助：維生素E膠囊具有抗氧化作用，能保護眼部皮膚免受自由基的損傷，延緩皮膚衰老，減輕眼袋。氫醌乳膏可以抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，對于因色素沉著引起的眼袋有一定的改善作用。復方肝素鈉尿囊素凝膠能促進細胞修復和再生，改善局部血液循環(huán)，對減輕眼袋也有一定幫助。使用藥物需遵醫(yī)囑。

去除眼袋需要綜合多種方法，從生活習慣的調整到日常護理，再到必要時的手術治療和藥物輔助。每個人的眼袋情況不同，應根據自身實際情況選擇合適的方法。如果眼袋問題嚴重且長期無法改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或眼科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。