女生經(jīng)期能否吃芒果受多種因素影響，包括芒果的營(yíng)養(yǎng)成分、女生的體質(zhì)、經(jīng)期癥狀、過(guò)敏情況、食用量等。

1. 芒果的營(yíng)養(yǎng)成分：芒果富含維生素A、維生素C、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素A有助于維持正常視力和皮膚健康，維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，鉀和鎂對(duì)維持心臟正常功能和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定有重要意義。在經(jīng)期適量食用芒果，可以為身體補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)。

2. 女生的體質(zhì)：體質(zhì)偏熱的女生，在經(jīng)期食用芒果一般不會(huì)有太大問(wèn)題，因?yàn)槊⒐晕⒑?，適量食用還能中和體內(nèi)的熱氣。而體質(zhì)虛寒的女生，經(jīng)期本身就容易出現(xiàn)手腳冰涼、腹痛等癥狀，過(guò)多食用芒果可能會(huì)加重這些癥狀，所以要謹(jǐn)慎食用。

3. 經(jīng)期癥狀：如果女生經(jīng)期月經(jīng)量正常，沒(méi)有明顯的不適癥狀，適量吃芒果通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響。但如果月經(jīng)量較多，芒果中的某些成分可能會(huì)有一定的收斂作用，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)血排出不暢等情況，這類(lèi)女生經(jīng)期應(yīng)少吃或不吃芒果。

4. 過(guò)敏情況：部分女生可能對(duì)芒果過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)于這部分女生，無(wú)論是否在經(jīng)期，都絕對(duì)不能食用芒果。

5. 食用量：即使女生體質(zhì)適合，經(jīng)期也沒(méi)有明顯不適，食用芒果時(shí)也需要注意量。過(guò)量食用芒果可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。一般建議每天食用不超過(guò)一個(gè)中等大小的芒果。

女生經(jīng)期能否吃芒果不能一概而論，需要綜合考慮芒果的營(yíng)養(yǎng)成分、自身的體質(zhì)、經(jīng)期癥狀、過(guò)敏情況以及食用量等因素。在經(jīng)期食用芒果時(shí)，要根據(jù)自身情況合理選擇，適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。