中醫(yī)有多種安神助眠的中藥，如酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等。

1. 酸棗仁：酸棗仁是臨床常用的安神助眠中藥。其味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經(jīng)。具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生津的功效。在中醫(yī)理論中，心主神明，若心血不足，就會(huì)導(dǎo)致心神不寧、失眠等癥狀。酸棗仁能夠滋養(yǎng)心血，使心神有所歸依，從而改善睡眠質(zhì)量。現(xiàn)代研究表明，酸棗仁含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如酸棗仁皂苷、黃酮類等，這些成分具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。

2. 柏子仁：柏子仁味甘，性平，歸心、腎、大腸經(jīng)。它有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效。對(duì)于因心血虧虛，心神失養(yǎng)而導(dǎo)致的虛煩不眠、驚悸怔忡等癥狀有較好的療效。柏子仁質(zhì)地滋潤(rùn)，能補(bǔ)養(yǎng)心陰，且能潤(rùn)腸通便，對(duì)于一些伴有便秘的失眠患者尤為適宜。

3. 遠(yuǎn)志：遠(yuǎn)志味苦、辛，性溫，歸心、腎、肺經(jīng)。具有安神益智、祛痰開(kāi)竅、消散癰腫的作用。遠(yuǎn)志能交通心腎，使心火下降，腎水上升，從而達(dá)到心腎相交、神志安寧的狀態(tài)，改善失眠癥狀。同時(shí)，它還可以用于治療痰阻心竅所致的神志恍惚、驚癇等病癥。

4. 合歡皮：合歡皮味甘，性平，歸心、肝、肺經(jīng)。有解郁安神、活血消腫的功效。在生活中，情志不舒、肝郁氣滯常常會(huì)導(dǎo)致失眠。合歡皮能夠疏肝理氣、解郁安神，對(duì)于因情志因素引起的失眠有很好的調(diào)理作用。此外，它還可用于治療跌打損傷、肺癰等病癥。

5. 夜交藤：夜交藤味甘、微苦，性平，歸心、肝經(jīng)。具有養(yǎng)心安神、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。夜交藤善于養(yǎng)血安神，對(duì)于陰虛血少所致的失眠多夢(mèng)、心神不寧等癥狀有較好的治療效果。同時(shí)，它還可以用于治療風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等病癥。

中醫(yī)安神助眠的中藥種類豐富，各有其獨(dú)特的功效和適用范圍。在使用這些中藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情等因素，在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理選用，以達(dá)到最佳的治療效果，為健康保駕護(hù)航。需要強(qiáng)調(diào)的是，使用中藥治療失眠等病癥，務(wù)必遵醫(yī)囑。