老年女性陰道干可通過了解病因、改善生活習慣、補充雌激素、使用潤滑劑、治療相關(guān)疾病等方面進行防治。

1. 了解病因：隨著年齡增長，老年女性卵巢功能減退，雌激素水平下降，陰道黏膜變薄、彈性降低、分泌物減少，從而導(dǎo)致陰道干。另外，一些全身性疾病如糖尿病、干燥綜合征等，也可能引發(fā)陰道干的癥狀。

2. 改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。日常穿著寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換洗，保持外陰清潔，但要避免過度清潔，以免破壞陰道的自然酸堿平衡。適度進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，可促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。

3. 補充雌激素：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當補充雌激素來緩解陰道干的癥狀。常見藥物有結(jié)合雌激素、戊酸雌二醇、尼爾雌醇等。補充雌激素能增加陰道黏膜厚度和彈性，促進分泌物分泌。但補充雌激素有一定風險，需嚴格遵醫(yī)囑。

4. 使用潤滑劑：性生活時可使用水基潤滑劑，能減少摩擦，緩解性交不適。潤滑劑安全、方便，可提高性生活質(zhì)量。市面上常見的潤滑劑成分多為甘油、玻璃酸鈉等，對陰道刺激性小。

5. 治療相關(guān)疾病：若陰道干是由糖尿病、干燥綜合征等疾病引起，應(yīng)積極治療原發(fā)病?？刂坪醚撬?，可改善全身代謝狀況，減輕陰道干癥狀；針對干燥綜合征，需進行免疫調(diào)節(jié)等治療。

老年女性陰道干是常見問題，通過了解病因、改善生活習慣、補充雌激素、使用潤滑劑以及治療相關(guān)疾病等綜合防治措施，可有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，以便明確病因，采取針對性治療。