尿路感染可通過多喝水、注意個人衛(wèi)生、服用抗生素、堿化尿液、調整飲食等方式，在3 - 7天內好轉，此外，還需注意休息、避免憋尿。

1. 多喝水：增加水分攝入能產生更多尿液，起到沖刷尿道的作用，有助于減輕炎癥，促進細菌排出體外。

2. 注意個人衛(wèi)生：保持會陰部清潔，勤換內褲，可減少細菌滋生，降低感染風險。女性在經期更要注意衛(wèi)生用品的及時更換。

3. 服用抗生素：常用的抗生素有左氧氟沙星、阿莫西林、頭孢克肟等。這些藥物能抑制或殺滅引起尿路感染的細菌，但使用時必須遵醫(yī)囑。

4. 堿化尿液：可以口服碳酸氫鈉等藥物來堿化尿液，能緩解膀胱刺激癥狀，增強抗生素的療效。

5. 調整飲食：飲食宜清淡，多吃富含維生素和水分的蔬菜水果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對尿路的刺激。

6. 注意休息：保證充足的睡眠和休息，有利于身體恢復，增強免疫力，對抗感染。

7. 避免憋尿：有尿意時及時排尿，避免尿液在膀胱內停留時間過長，滋生細菌。

尿路感染是常見疾病，通過多喝水、注意個人衛(wèi)生、合理使用抗生素、堿化尿液、調整飲食、注意休息以及避免憋尿等措施，多數患者能在3 - 7天內好轉。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。