咳嗽是常見癥狀，治療方法多樣。除西藥外，還可選用中藥、食療、按摩、呼吸鍛煉、改善生活環(huán)境等方式止咳。

1. 中藥治療：許多中藥有良好的止咳功效。如川貝母，能清熱潤(rùn)肺、化痰止咳，常與梨搭配；苦杏仁可降氣止咳平喘、潤(rùn)腸通便；百部能潤(rùn)肺下氣止咳，對(duì)新久咳嗽都有效果。使用中藥治療需遵醫(yī)囑，根據(jù)具體病情和體質(zhì)選擇合適藥物。

2. 食療方法：一些食物也能輔助止咳。例如冰糖雪梨，將雪梨去核切塊與冰糖一起燉煮，有潤(rùn)肺止咳作用；銀耳百合湯，銀耳滋陰潤(rùn)肺，百合清心安神、潤(rùn)肺止咳，二者煮湯能緩解咳嗽癥狀；蜂蜜水也有一定潤(rùn)喉止咳功效。

3. 按摩穴位：按摩特定穴位可起到止咳作用。如按摩肺俞穴，位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，按揉此穴位能調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱；膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，按摩該穴位有寬胸理氣、止咳化痰作用；天突穴位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央，按摩可宣通肺氣、消痰止咳。

4. 呼吸鍛煉：通過(guò)正確呼吸鍛煉能增強(qiáng)呼吸肌力量，改善呼吸功能，減輕咳嗽癥狀。比如腹式呼吸，患者仰臥，放松全身，一手放在腹部，一手放在胸部，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷，每次練習(xí)10 - 15分鐘，每日2 - 3次。

5. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤(rùn)，可減少對(duì)呼吸道刺激，緩解咳嗽?？墒褂每諝鈨艋鬟^(guò)濾空氣中灰塵、花粉等過(guò)敏原，使用加濕器增加空氣濕度。避免接觸刺激性氣體，如煙霧、香水味等。

咳嗽治療方法多樣，除西藥外，中藥、食療、按摩、呼吸鍛煉和改善生活環(huán)境等方式都有一定止咳效果。但咳嗽病因復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。治療過(guò)程中務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自行用藥或采用不恰當(dāng)治療方法。