熟三七粉有多種吃法可緩解疼痛，如熟三七粉雞湯、熟三七粉牛奶、熟三七粉粥、熟三七粉蒸蛋、熟三七粉蜂蜜水等。

1. 熟三七粉雞湯：準(zhǔn)備適量雞肉、熟三七粉。將雞肉洗凈切塊，放入鍋中加水燉煮，待雞肉快熟時(shí)，加入熟三七粉，繼續(xù)燉煮至雞肉軟爛。雞肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充身體能量，熟三七粉與雞肉搭配，能起到活血養(yǎng)血、緩解疼痛的作用，對于因氣血不暢引起的疼痛有一定效果。

2. 熟三七粉牛奶：取適量熟三七粉，加入溫?zé)岬呐Ｄ讨袛嚢杈鶆?。牛奶富含鈣等營養(yǎng)成分，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，熟三七粉與牛奶結(jié)合，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能在一定程度上緩解疼痛，尤其適合因神經(jīng)緊張等引起的疼痛。

3. 熟三七粉粥：準(zhǔn)備大米、熟三七粉。先將大米洗凈煮粥，待粥快熟時(shí)，加入熟三七粉，攪拌均勻后再煮一會兒。粥本身容易消化，熟三七粉加入粥中，能起到滋補(bǔ)脾胃、活血止痛的功效，對于脾胃虛弱伴有疼痛的情況較為適用。

4. 熟三七粉蒸蛋：把雞蛋打入碗中攪勻，加入適量熟三七粉和溫水，再次攪拌均勻，然后上鍋蒸熟。雞蛋營養(yǎng)豐富，熟三七粉蒸蛋具有益氣養(yǎng)血、化瘀止痛的作用，可緩解因氣血不足、瘀血阻滯導(dǎo)致的疼痛。

5. 熟三七粉蜂蜜水：將熟三七粉用溫水沖泡開，再加入適量蜂蜜攪拌。蜂蜜有潤腸通便、潤肺止咳等功效，熟三七粉蜂蜜水既能緩解疼痛，又能促進(jìn)腸道蠕動，適合因疼痛導(dǎo)致情緒不佳、腸胃功能受影響的情況。

熟三七粉通過不同的吃法，與其他食物搭配，能在一定程度上緩解疼痛。但需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和疼痛原因不同，食用熟三七粉緩解疼痛的效果也會有所差異。如果疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。同時(shí)，食用熟三七粉時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。