起牙宣通常是牙齦或牙周組織出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)，可通過保持口腔清潔、調整飲食、使用藥物、進行局部處理、及時就醫(yī)治療等方式快速恢復。

1. 保持口腔清潔：起牙宣后，保持口腔衛(wèi)生尤為重要。堅持每天早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于3分鐘，能有效清除口腔內的食物殘渣和細菌，減少對牙齦的刺激。飯后使用清水或漱口水漱口，也可抑制口腔細菌滋生。常見的漱口水有復方氯己定含漱液、康復新液、過氧化氫溶液等，使用時需遵醫(yī)囑。

2. 調整飲食：在飲食方面，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重牙齦炎癥。應多吃富含維生素C、維生素B的食物，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強牙齦的抵抗力，促進炎癥的恢復。同時，要減少甜食的攝入，防止細菌利用糖分產生酸性物質，腐蝕牙齒和牙齦。

3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物來緩解癥狀?？股仡愃幬锶缂紫踹?、阿莫西林、頭孢克肟等，能抑制口腔細菌的生長和繁殖，減輕炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可緩解疼痛和腫脹。此外，還可使用一些具有消炎止痛作用的口腔含片，如西地碘含片、溶菌酶含片等。

4. 進行局部處理：對于牙宣處有膿腫形成的情況，可在嚴格消毒后，用消毒針具將膿腫挑破，使膿液流出，但操作需謹慎，避免感染擴散。也可使用生理鹽水或過氧化氫溶液沖洗牙宣部位，清除局部的分泌物和細菌。

5. 及時就醫(yī)治療：如果起牙宣的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，確定病因，并采取相應的治療措施。常見的治療方法包括洗牙、齦下刮治、根管治療等。洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，減輕牙齦炎癥；齦下刮治則是針對牙周袋內的牙結石和病變組織進行清理；根管治療適用于牙髓感染引起的牙宣。

起牙宣會給患者帶來不適，影響口腔健康。通過保持口腔清潔、調整飲食、使用藥物、進行局部處理以及及時就醫(yī)治療等方法，能有效促進牙宣的恢復。但在治療過程中，一定要遵循醫(yī)生的建議，合理用藥和治療。