空腹血糖高受多種因素影響，包括黎明現(xiàn)象、蘇木杰反應(yīng)、飲食控制不佳、運(yùn)動(dòng)量不足、藥物使用不當(dāng)?shù)取?/p>

1. 黎明現(xiàn)象：人體在黎明時(shí)分，體內(nèi)的升糖激素如糖皮質(zhì)激素、生長激素等分泌增加，這些激素會(huì)拮抗胰島素的作用，使血糖升高。一般在凌晨3點(diǎn)左右血糖開始升高，持續(xù)到上午8 - 9點(diǎn)。

2. 蘇木杰反應(yīng)：夜間曾發(fā)生過低血糖，在睡眠中未被察覺，但體內(nèi)的升糖機(jī)制被啟動(dòng)，通過分泌胰高血糖素、腎上腺素等激素，使血糖反跳性升高。常見于糖尿病患者胰島素使用過量或晚餐進(jìn)食過少等情況。

3. 飲食控制不佳：晚餐進(jìn)食過多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，或者睡前加餐且食物選擇不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致夜間血糖持續(xù)處于較高水平，進(jìn)而使空腹血糖升高。例如大量食用蛋糕、油炸食品等。

4. 運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致身體對胰島素的敏感性下降，肌肉攝取葡萄糖的能力減弱，血糖不能被有效利用和消耗，從而引起空腹血糖升高。長期久坐、不進(jìn)行體育鍛煉的人群更容易出現(xiàn)這種情況。

5. 藥物使用不當(dāng)：糖尿病患者如果降糖藥物劑量不足、用藥時(shí)間不合理或者漏服藥物，都可能導(dǎo)致血糖控制不佳，出現(xiàn)空腹血糖高的現(xiàn)象。常見的降糖藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

空腹血糖高是一個(gè)復(fù)雜的問題，受多種因素綜合影響。了解這些因素后，可采取相應(yīng)措施進(jìn)行調(diào)整。如合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、正確使用藥物等。若空腹血糖持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，以便明確病因，制定個(gè)性化的治療方案。