胎兒頭偏小可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)劑、保證休息、定期產(chǎn)檢、治療基礎(chǔ)疾病等方式補救，如多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，補充葉酸、鈣劑、鐵劑等。

1. 調(diào)整飲食：飲食上要保證營養(yǎng)均衡且豐富。增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是胎兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。多吃新鮮的蔬菜和水果，其中富含的維生素和礦物質(zhì)有助于胎兒的健康發(fā)育，例如橙子、蘋果、菠菜等。還可適當(dāng)攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如堅果類，對胎兒大腦發(fā)育有益。

2. 補充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生的建議下合理補充營養(yǎng)劑。葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要，在孕期持續(xù)補充葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對胎兒頭部發(fā)育也有一定幫助。鈣劑可促進胎兒骨骼和頭部的發(fā)育，可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。鐵劑能預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，保證胎兒氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，常用的有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。

3. 保證休息：孕婦需要保證充足的睡眠和良好的休息環(huán)境。睡眠過程中身體會分泌多種激素，有助于胎兒的生長。避免過度勞累和熬夜，每天應(yīng)保證7 - 8小時的睡眠時間，中午可適當(dāng)午休。

4. 定期產(chǎn)檢：定期進行產(chǎn)檢，密切監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況。通過超聲檢查等手段，醫(yī)生可以準(zhǔn)確了解胎兒頭部的大小和發(fā)育速度。如果發(fā)現(xiàn)胎兒頭圍持續(xù)偏小或出現(xiàn)其他異常情況，能及時采取相應(yīng)的治療措施。

5. 治療基礎(chǔ)疾病：若孕婦本身患有某些基礎(chǔ)疾病，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，可能會影響胎兒的血液供應(yīng)和營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致胎兒頭偏小。因此，要積極治療這些基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。

胎兒頭偏小可通過多種方式進行補救。調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)劑能為胎兒提供充足的營養(yǎng)，保證休息有助于胎兒生長，定期產(chǎn)檢可及時發(fā)現(xiàn)問題，治療基礎(chǔ)疾病能消除影響胎兒發(fā)育的不利因素。但在整個過程中，都應(yīng)遵循醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。