維生素B5可通過(guò)保濕、修復(fù)皮膚屏障、舒緩肌膚、改善皮膚炎癥、促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)再生等方面，讓皮膚煥發(fā)光彩。

1. 保濕：維生素B5具有強(qiáng)大的保濕功效，能夠深入皮膚角質(zhì)層，增加皮膚中透明質(zhì)酸含量，提高皮膚的水分保持能力，使皮膚保持水潤(rùn)狀態(tài)，避免因缺水導(dǎo)致的干燥、起皮等問(wèn)題。

2. 修復(fù)皮膚屏障：皮膚屏障功能受損會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感、易受外界刺激。維生素B5可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)形成細(xì)胞的增殖和分化，增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少外界有害物質(zhì)對(duì)皮膚的侵害，提高皮膚的抵抗力。

3. 舒緩肌膚：對(duì)于一些輕微的皮膚不適，如曬傷、燙傷、過(guò)敏引起的發(fā)紅、瘙癢等，維生素B5具有一定的舒緩作用。它可以降低皮膚的敏感性，緩解炎癥反應(yīng)，減輕皮膚的不適感。

4. 改善皮膚炎癥：維生素B5具有抗炎特性，能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放，對(duì)于痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚炎癥有一定的改善作用。它可以減少皮膚炎癥引起的紅腫、丘疹等癥狀，促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。

5. 促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)再生：維生素B5參與細(xì)胞的代謝過(guò)程，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的修復(fù)和再生。對(duì)于受損的皮膚組織，如傷口、疤痕等，它可以加速愈合過(guò)程，減少疤痕的形成，使皮膚恢復(fù)光滑和彈性。

6. 調(diào)節(jié)皮脂分泌：對(duì)于油性皮膚，維生素B5可以調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌功能，減少皮脂的過(guò)度分泌，從而改善皮膚的油膩狀況，預(yù)防粉刺和痘痘的產(chǎn)生。

7. 抗氧化：維生素B5具有一定的抗氧化作用，能夠清除皮膚中的自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的損傷，延緩皮膚衰老的過(guò)程，使皮膚保持年輕狀態(tài)。

維生素B5在皮膚護(hù)理方面具有多種功效，通過(guò)保濕、修復(fù)皮膚屏障、舒緩肌膚、改善炎癥、促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)再生等作用，能夠讓皮膚煥發(fā)光彩。在日常生活中，可以通過(guò)合理攝入富含維生素B5的食物，如肉類(lèi)、全谷類(lèi)、蔬菜等，或者使用含有維生素B5的護(hù)膚品來(lái)維持皮膚的健康。但如果皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。