寶寶身上起疙瘩可能是由痱子、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、幼兒急疹等原因引起，可通過日常護理、外用藥物、口服藥物等方法改善。

1. 痱子：在高溫悶熱環(huán)境下，寶寶出汗過多且不易蒸發(fā)，導致汗腺導管堵塞，就容易引發(fā)痱子。表現(xiàn)為密集排列的小丘疹或水皰，周圍有紅暈。日常護理要注意保持皮膚清潔干燥，室內(nèi)溫度適宜，可使用空調(diào)降低室溫。外用藥物可選擇爐甘石洗劑，能起到清涼、止癢的作用。

2. 濕疹：是一種慢性、炎癥性、瘙癢性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、免疫、環(huán)境等因素有關。皮疹多為多形性，有紅斑、丘疹、水皰等，伴有瘙癢。日常應避免接觸過敏原，如某些食物、化纖衣物等。外用藥物可選用氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮質(zhì)激素類藥物，能減輕炎癥反應。癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下口服氯雷他定糖漿等抗組胺藥物。

3. 蕁麻疹：通常是由于過敏、感染、物理因素等引起，皮膚會出現(xiàn)大小不等的風團，伴有劇烈瘙癢，風團可在數(shù)小時內(nèi)消退，但容易反復發(fā)作。要積極尋找并避免誘因，如食物、藥物、感染等。外用藥物可選擇苯海拉明霜，有止癢作用?？诜幬锟蛇x用西替利嗪滴劑等抗組胺藥，能有效控制癥狀。

4. 接觸性皮炎：是皮膚接觸某些外源性物質(zhì)后，在接觸部位甚至以外的部位發(fā)生的炎癥性反應。表現(xiàn)為接觸部位邊界清楚的紅斑、丘疹、水皰等。應盡快脫離接觸物，避免再次接觸。外用藥物可選擇莫匹羅星軟膏預防感染，糖皮質(zhì)激素類藥膏如糠酸莫米松凝膠減輕炎癥。

5. 幼兒急疹：主要由人類皰疹病毒6型感染引起，多見于嬰幼兒，發(fā)熱3 - 5天后熱退疹出，皮疹為散在的玫瑰色斑丘疹。一般不需要特殊治療，主要是對癥處理，發(fā)熱時可給予物理降溫或使用對乙酰氨基酚等退燒藥。讓寶寶多休息，多喝水。

寶寶身上起疙瘩的原因多樣，家長要仔細觀察疙瘩的形態(tài)、分布、伴隨癥狀等，以便初步判斷病因。但自行處理可能存在一定局限性，若疙瘩情況持續(xù)不緩解、加重或伴有發(fā)熱、精神不佳等其他癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科或皮膚病科就診，遵醫(yī)囑進行治療。