小孩補鈣時間沒選好，可能引發(fā)便秘、高鈣血癥、腎結(jié)石、影響鐵鋅吸收、骨骼發(fā)育異常等。

1. 便秘：若小孩補鈣時間不當，尤其是在進食大量富含膳食纖維食物后不久補鈣，鈣可能與食物中的草酸等結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)，增加腸道負擔，導致大便干結(jié)，引發(fā)便秘。

2. 高鈣血癥：如果在短時間內(nèi)大量補鈣且時間安排不合理，比如連續(xù)在短時間內(nèi)多次補鈣，身體無法及時調(diào)節(jié)鈣的吸收和代謝，就可能使血鈣濃度升高，引發(fā)高鈣血癥。高鈣血癥可能導致小孩出現(xiàn)多尿、口渴、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 腎結(jié)石：不恰當?shù)难a鈣時間，如在睡前大量補鈣，此時尿液中鈣的濃度會增加，而夜間尿液相對濃縮，鈣容易在腎臟內(nèi)沉積，長期如此可能形成腎結(jié)石。

4. 影響鐵鋅吸收：鈣、鐵、鋅在胃腸道的吸收機制存在一定競爭關(guān)系。若補鈣時間與補充鐵劑、鋅劑的時間過于接近，鈣會與鐵、鋅爭奪吸收位點，從而影響鐵和鋅的吸收，可能導致小孩出現(xiàn)缺鐵性貧血、鋅缺乏等問題。

5. 骨骼發(fā)育異常：小孩的骨骼生長有其特定的規(guī)律和時間節(jié)點。如果補鈣時間過早或過晚，可能干擾骨骼正常的生長發(fā)育過程。比如過早補鈣，可能使骨骼過早鈣化，影響骨骼的正常生長和塑形；過晚補鈣則可能導致骨骼發(fā)育遲緩，出現(xiàn)佝僂病等問題。

6. 胃腸道不適：在空腹時補鈣，鈣可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起胃腸道不適，如胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。長期的胃腸道不適還可能影響小孩的食欲和營養(yǎng)攝入。

小孩補鈣時間的選擇至關(guān)重要，不當?shù)难a鈣時間可能引發(fā)多種疾病，對小孩的健康造成不良影響。在給小孩補鈣時，應充分了解科學的補鈣知識，合理安排補鈣時間，必要時可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保小孩能夠安全、有效地補鈣，促進其健康成長。