讓 75 歲老人坐飛機(jī)更舒適，可從提前做好身體檢查、合理選擇座位、準(zhǔn)備常用物品、途中適當(dāng)活動(dòng)等方面入手。

1. 提前做好身體檢查：在乘坐飛機(jī)前，老人應(yīng)進(jìn)行全面的身體檢查，重點(diǎn)關(guān)注心肺功能、血壓等指標(biāo)。如存在高血壓，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓；若有心臟病，可備上硝酸甘油、單硝酸異山梨酯、阿司匹林等藥物。確保身體狀況適合乘坐飛機(jī)，以降低飛行途中發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 合理選擇座位：為老人選擇靠近過(guò)道的座位，方便老人起身活動(dòng)和去洗手間。如果老人容易暈機(jī)，可選擇機(jī)翼附近的位置，此處顛簸相對(duì)較小。同時(shí)，提前與航空公司溝通，說(shuō)明老人的情況，以便獲得更好的服務(wù)。

3. 準(zhǔn)備常用物品：準(zhǔn)備好老人日常需要服用的藥物，如降血糖的二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，以及緩解暈車(chē)暈機(jī)的茶苯海明、苯海拉明等。還可帶上保暖的衣物，因?yàn)轱w機(jī)上溫度較低；準(zhǔn)備一個(gè)頸枕和靠墊，幫助老人保持舒適的坐姿；帶上保溫杯，方便老人隨時(shí)喝到熱水。

4. 途中適當(dāng)活動(dòng)：在飛行過(guò)程中，提醒老人每隔一段時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如活動(dòng)腳踝、伸展腿部、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部等，促進(jìn)血液循環(huán)，防止下肢靜脈血栓形成。也可在允許的情況下，起身在過(guò)道上緩慢走動(dòng)。

5. 注意飲食：飛行前避免讓老人吃過(guò)于油膩、辛辣或不易消化的食物，以免引起腸胃不適。飛行中可適量進(jìn)食清淡易消化的食物，如面包、粥等，同時(shí)注意補(bǔ)充水分，但不要一次喝太多水，以免頻繁上廁所。

通過(guò)提前做好身體檢查、合理選擇座位、準(zhǔn)備常用物品以及途中適當(dāng)活動(dòng)等方法，可以有效提高 75 歲老人坐飛機(jī)的舒適度，降低飛行過(guò)程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，讓老人的旅途更加安全、愉快。需要注意的是，使用藥物時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。