寶寶發(fā)燒嗜睡會讓其身體感到不適，可通過物理降溫、補充水分、藥物治療等方法來緩解。物理降溫能直接降低體表溫度，補充水分有助于散熱和維持身體代謝，藥物治療則可從根本上緩解發(fā)燒癥狀。

1. 物理降溫：用濕毛巾給寶寶敷額頭，水分蒸發(fā)時會帶走熱量，起到降溫作用。也可以使用退熱貼，其含有親水性高分子凝膠，能持續(xù)釋放冷卻效果，幫助降低體溫。還可以用溫水給寶寶擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，達到降溫目的。另外，給寶寶洗個溫水澡也是不錯的選擇，水溫控制在37℃左右，能讓寶寶感覺舒適，同時降低體溫。

2. 補充水分：多給寶寶喝溫開水，能促進新陳代謝，幫助身體散熱，還能防止脫水。也可以給寶寶喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補充水分，又能提供維生素。米湯也是很好的選擇，它富含碳水化合物，容易消化吸收，還能補充身體所需的能量。此外，口服補液鹽能補充寶寶因發(fā)燒而丟失的電解質(zhì)，維持身體的水電解質(zhì)平衡。

3. 藥物治療：如果寶寶發(fā)燒超過38.5℃，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥，這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。如果寶寶是因病毒感染引起的發(fā)燒，可使用利巴韋林、阿昔洛韋等抗病毒藥物。若是細菌感染，則可選用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素進行治療。

4. 調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，可打開窗戶通風(fēng)，但要注意避免寶寶直接吹風(fēng)。調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，一般保持在22 - 26℃為宜，讓寶寶感覺舒適。室內(nèi)濕度控制在50% - 60%，可使用加濕器增加空氣濕度，緩解寶寶因發(fā)燒而引起的呼吸道干燥。

5. 密切觀察：要密切關(guān)注寶寶的體溫變化，每隔一段時間測量一次體溫，并做好記錄。同時，觀察寶寶的精神狀態(tài)、食欲、睡眠等情況，如果寶寶出現(xiàn)精神萎靡、哭鬧不止、嘔吐、腹瀉等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

寶寶發(fā)燒嗜睡會給其帶來不適，通過物理降溫、補充水分、藥物治療等方法，能在一定程度上緩解寶寶的不適癥狀。同時，調(diào)整環(huán)境和密切觀察也非常重要。若寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重情況，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。