壓力應(yīng)對不當(dāng)可能會引發(fā)突然發(fā)冷發(fā)抖，主要與神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)功能下降、血管收縮異常、肌肉緊張等因素有關(guān)。

1. 神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：當(dāng)壓力應(yīng)對不當(dāng)時，人體的神經(jīng)系統(tǒng)會處于高度緊張狀態(tài)。交感神經(jīng)興奮，會干擾正常的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，使得身體對溫度的感知和調(diào)節(jié)出現(xiàn)偏差，從而可能導(dǎo)致突然發(fā)冷發(fā)抖的癥狀。

2. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力會促使體內(nèi)分泌大量的應(yīng)激激素，如腎上腺素、皮質(zhì)醇等。這些激素水平的異常波動會影響身體的代謝和生理功能。例如，腎上腺素的大量分泌會加快身體的代謝速度，但也可能導(dǎo)致血管收縮和體溫調(diào)節(jié)失衡，進而引發(fā)發(fā)冷發(fā)抖。

3. 免疫系統(tǒng)功能下降：長期壓力應(yīng)對不當(dāng)會削弱免疫系統(tǒng)的功能，使身體更容易受到外界病原體的侵襲。當(dāng)免疫系統(tǒng)無法有效抵御感染時，身體可能會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，發(fā)熱前往往會先有發(fā)冷發(fā)抖的表現(xiàn)，這是身體免疫系統(tǒng)與病原體斗爭的一種反應(yīng)。

4. 血管收縮異常：壓力狀態(tài)下，血管會出現(xiàn)收縮現(xiàn)象。血管收縮會減少皮膚表面的血液供應(yīng)，導(dǎo)致體表溫度下降，讓人感覺發(fā)冷。同時，血管的異常收縮還可能影響血液循環(huán)，進一步加重發(fā)冷的感覺，甚至引起肌肉痙攣，表現(xiàn)為發(fā)抖。

5. 肌肉緊張：壓力會使肌肉處于緊張狀態(tài)，尤其是頸部、肩部和背部的肌肉。長時間的肌肉緊張會消耗大量的能量，導(dǎo)致肌肉疲勞。肌肉在疲勞狀態(tài)下可能會出現(xiàn)不自主的收縮，也就是發(fā)抖，并且肌肉緊張也會影響身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致身體發(fā)冷。

綜上所述，壓力應(yīng)對不當(dāng)是有可能引發(fā)突然發(fā)冷發(fā)抖的。這種情況通常是多種生理因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及時調(diào)整壓力應(yīng)對方式，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或內(nèi)科就診，以明確病因并進行相應(yīng)的治療。常用的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物有谷維素、維生素B1、甲鈷胺等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。