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別再亂吃藥了!茶也能養(yǎng)胃補胃

2025-05-25 18:05:50      家庭醫(yī)生在線

茶能養(yǎng)胃補胃,常見的養(yǎng)胃茶有大麥茶、丁香茶、普洱茶、紅茶、桂花茶等。

1. 大麥茶:大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得。大麥味甘、性平,有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實五臟、化谷食之功效。大麥茶中含有淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素等成分,這些成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動,增強(qiáng)消化功能,從而起到養(yǎng)胃的作用。

2. 丁香茶:丁香茶主要成分丁香葉中含有丁香油和丁香酚,具有抑菌殺菌的作用,能抑制幽門螺桿菌的活性,對于因幽門螺桿菌感染引起的胃部不適有一定的緩解作用。同時,丁香茶性溫,有溫中降逆、暖胃的功效,可緩解胃寒引起的胃痛、胃脹等癥狀。

3. 普洱茶:普洱茶分為生茶和熟茶,熟茶經(jīng)過發(fā)酵后,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性隨之減小。而且熟茶中的有益菌群有助于調(diào)節(jié)胃腸功能,促進(jìn)消化,在一定程度上可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

4. 紅茶:紅茶屬于全發(fā)酵茶,茶性溫和。在發(fā)酵過程中,茶葉中的茶多酚發(fā)生氧化反應(yīng),產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分,這些成分不僅對胃的刺激性小,還能夠促進(jìn)人體消化。喝紅茶時加點奶,還可以起到一定的保護(hù)胃黏膜的作用。

5. 桂花茶:桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。對于胃寒疼痛、消化不良等癥狀有一定的緩解作用。將桂花與茶葉搭配制成桂花茶,既能發(fā)揮茶葉的保健功效,又能借助桂花的特性起到養(yǎng)胃的作用。

茶在一定程度上確實具有養(yǎng)胃補胃的功效,但不能替代藥物治療。如果患有嚴(yán)重的胃部疾病,如胃潰瘍、胃炎等,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,可使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。同時,可適當(dāng)飲用上述養(yǎng)胃茶作為輔助調(diào)理。在選擇茶時,應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)和胃部狀況來合理選擇。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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