驚!不合理減肥竟會(huì)引發(fā)這些疾病
不合理減肥可能引發(fā)的疾病有營(yíng)養(yǎng)不良、月經(jīng)失調(diào)、膽結(jié)石、神經(jīng)性厭食癥、骨質(zhì)疏松等。
1. 營(yíng)養(yǎng)不良:不合理減肥常通過(guò)過(guò)度節(jié)食等方式,導(dǎo)致攝入的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足。身體無(wú)法獲得足夠能量和營(yíng)養(yǎng)維持正常生理功能,會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀。治療時(shí),需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證攝入富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等,以及新鮮的蔬菜水果,必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素、礦物質(zhì)制劑等。
2. 月經(jīng)失調(diào):女性體內(nèi)脂肪含量對(duì)維持正常月經(jīng)周期很重要。不合理減肥使脂肪過(guò)度減少,會(huì)影響雌激素的合成與分泌,干擾月經(jīng)周期,出現(xiàn)月經(jīng)量減少、閉經(jīng)等情況。治療方面,要恢復(fù)健康的體重,合理飲食,適當(dāng)增加富含脂肪的食物攝入。同時(shí),可遵醫(yī)囑使用雌激素、孕激素等藥物進(jìn)行調(diào)理。
3. 膽結(jié)石:不合理減肥過(guò)程中,膽囊收縮功能可能會(huì)受到影響,膽汁排泄不暢,膽汁中的膽固醇等成分容易析出形成結(jié)石。患者可能出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。對(duì)于較小的結(jié)石,可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸等藥物溶石治療;若結(jié)石較大或癥狀嚴(yán)重,可能需要手術(shù)治療。
4. 神經(jīng)性厭食癥:長(zhǎng)期不合理減肥,可能會(huì)導(dǎo)致心理和行為異常,引發(fā)神經(jīng)性厭食癥。患者過(guò)度關(guān)注體重,故意限制飲食,甚至拒絕進(jìn)食。治療需要綜合心理治療和營(yíng)養(yǎng)支持,心理治療可幫助患者糾正錯(cuò)誤的飲食觀念和行為,營(yíng)養(yǎng)支持則要逐漸增加患者的進(jìn)食量,恢復(fù)正常體重。同時(shí),可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥如氟西汀等輔助治療。
5. 骨質(zhì)疏松:不合理減肥時(shí),鈣等礦物質(zhì)攝入不足,且身體代謝紊亂,會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)和維持,導(dǎo)致骨密度下降,增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?;颊呷菀壮霈F(xiàn)腰酸背痛、骨折等情況。治療上,要保證充足的鈣和維生素D攝入,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑,以及維生素D制劑。同時(shí),適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼健康。
不合理減肥會(huì)給身體健康帶來(lái)諸多危害,引發(fā)多種疾病。為了保持健康,應(yīng)采取科學(xué)合理的減肥方法,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。若已經(jīng)出現(xiàn)因不合理減肥導(dǎo)致的疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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