社區(qū)可通過舉辦外貌接納講座、開展藝術(shù)創(chuàng)作活動、組織社交互動游戲、設(shè)立同伴支持小組、進行形象設(shè)計指導等活動，幫助人們接受顴骨高的自己。

1. 外貌接納講座：社區(qū)邀請專業(yè)的心理專家或美容專家開展外貌接納講座。心理專家從心理學角度講解人們對自身外貌產(chǎn)生焦慮的原因，幫助參與者了解社會審美標準對個人認知的影響，引導其樹立正確的自我認知觀念。美容專家則從美學角度介紹不同臉型的特點和優(yōu)勢，讓大家明白顴骨高也是一種獨特的美，具有其自身的魅力和辨識度。

2. 藝術(shù)創(chuàng)作活動：社區(qū)組織繪畫、攝影等藝術(shù)創(chuàng)作活動。鼓勵參與者以自己為模特進行創(chuàng)作，通過藝術(shù)的形式展現(xiàn)自己的外貌特征。在創(chuàng)作過程中，參與者能夠更加深入地觀察自己，發(fā)現(xiàn)自己的美，并且將注意力從對顴骨高的擔憂轉(zhuǎn)移到對藝術(shù)表達的追求上，從而逐漸接受自己的外貌。

3. 社交互動游戲：開展各種社交互動游戲，如團隊合作游戲、角色扮演游戲等。在游戲過程中，人們更多地關(guān)注彼此的性格、能力和團隊協(xié)作精神，而不是外貌。通過與他人的積極互動，讓參與者感受到自己的價值不僅僅取決于外貌，從而減少對外貌的過度關(guān)注，增強自信心，接受自己顴骨高的事實。

4. 同伴支持小組：社區(qū)設(shè)立同伴支持小組，讓有類似困擾的人聚集在一起。在小組中，成員們可以分享自己的經(jīng)歷、感受和應對方法。大家相互傾聽、理解和支持，能夠讓參與者意識到自己并不孤單，從而減輕心理壓力，更加坦然地面對自己的外貌。

5. 形象設(shè)計指導：邀請專業(yè)的形象設(shè)計師為參與者提供形象設(shè)計指導。設(shè)計師根據(jù)每個人的特點，包括顴骨高這一特征，為其設(shè)計適合的發(fā)型、妝容和服裝搭配。通過合理的形象設(shè)計，能夠突出個人的優(yōu)點，弱化顴骨高帶來的視覺沖擊，讓參與者看到自己不同的一面，從而提升對自己外貌的滿意度。

社區(qū)通過舉辦外貌接納講座、開展藝術(shù)創(chuàng)作活動、組織社交互動游戲、設(shè)立同伴支持小組以及進行形象設(shè)計指導等活動，從多個角度幫助人們轉(zhuǎn)變對自身外貌的看法，增強自信心，從而更好地接受顴骨高的自己。這些社區(qū)活動為人們提供了一個積極健康的環(huán)境，促進了個人的心理健康和社會適應能力。