判斷懷孕后體溫升高時間可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、觀察身體癥狀、使用排卵試紙、進行血液檢查等方法來實現(xiàn)。

1. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。在月經(jīng)周期中，女性的基礎(chǔ)體溫會隨著激素水平的變化而發(fā)生波動。一般來說，在排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃左右。如果受孕成功，高溫相會持續(xù)18天以上。因此，每天清晨醒來后，在不說話、不活動的情況下，使用體溫計測量口腔體溫并記錄下來，通過觀察基礎(chǔ)體溫的變化曲線，就可以較為精準(zhǔn)地判斷懷孕后體溫升高的時間。

2. 觀察身體癥狀：懷孕后，除了體溫升高外，身體還會出現(xiàn)一些其他的癥狀。例如，乳房可能會變得更加敏感、脹痛，乳暈顏色也可能會加深；還可能會出現(xiàn)疲勞、嗜睡、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。這些癥狀通常會在懷孕后的幾周內(nèi)逐漸出現(xiàn)，結(jié)合體溫的變化，可以輔助判斷懷孕后體溫升高的時間。不過，這些癥狀并不是每個孕婦都會出現(xiàn)，而且也可能受到其他因素的影響，所以只能作為參考。

3. 使用排卵試紙：排卵試紙可以檢測尿液中黃體生成素（LH）的水平，從而幫助判斷排卵時間。一般在排卵前，LH水平會達到高峰，排卵試紙會呈現(xiàn)陽性。排卵后，如果受孕成功，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，通過持續(xù)使用排卵試紙監(jiān)測，也可以間接了解懷孕后體溫升高的大致時間。當(dāng)排卵試紙持續(xù)出現(xiàn)弱陽性或陽性結(jié)果，且基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高時，懷孕的可能性較大。

4. 進行血液檢查：血液檢查是一種較為準(zhǔn)確的判斷懷孕的方法。通過檢測血液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平，可以確定是否懷孕。一般在受孕后的7 - 10天左右，血液中的hCG水平就會升高。同時，醫(yī)生也可以根據(jù)hCG的變化情況，結(jié)合體溫的變化，更精準(zhǔn)地判斷懷孕后體溫升高的時間。

5. 注意生活細節(jié)：在判斷懷孕后體溫升高時間的過程中，還需要注意生活中的一些細節(jié)。例如，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累；飲食要均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；注意保暖，避免著涼。這些生活細節(jié)的調(diào)整，有助于維持身體的正常生理狀態(tài)，更準(zhǔn)確地觀察體溫的變化。

通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、觀察身體癥狀、使用排卵試紙和進行血液檢查等方法，并注意生活細節(jié)，可以較為精準(zhǔn)地判斷懷孕后體溫升高的時間。但需要注意的是，這些方法都有一定的局限性，如果對懷孕情況存在疑問，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷。