兒童血小板低可通過多種食物輔助改善，如富含蛋白質(zhì)的食物、含鐵豐富的食物、含維生素的食物、健脾益血的食物、含膠質(zhì)的食物等。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，對于提升血小板數(shù)量有幫助。常見的有牛奶、雞蛋、魚肉等。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且容易被兒童消化吸收；雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值高；魚肉肉質(zhì)鮮嫩，富含多種蛋白質(zhì)，對兒童生長發(fā)育有益。

2. 含鐵豐富的食物：鐵元素是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，有助于提高血小板水平。像動物肝臟、菠菜、紅棗等。動物肝臟如豬肝，含鐵量高且吸收率好；菠菜是常見的蔬菜，富含鐵元素和多種維生素；紅棗不僅含鐵，還有滋補(bǔ)氣血的作用。

3. 含維生素的食物：維生素對于維持身體正常生理功能很重要，尤其是維生素 C、維生素 K 等對血小板有積極影響。橙子、檸檬富含維生素 C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力；西蘭花含有豐富的維生素 K，有助于凝血功能的正常發(fā)揮。

4. 健脾益血的食物：從中醫(yī)角度看，脾胃功能好有助于氣血生成。常見的有山藥、薏米、芡實(shí)等。山藥具有健脾益胃、滋腎益精的功效；薏米能利水滲濕、健脾止瀉；芡實(shí)有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的作用。

5. 含膠質(zhì)的食物：這類食物可以促進(jìn)血小板的生成。比如豬蹄、牛筋等。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對身體有滋補(bǔ)作用；牛筋富含彈性蛋白和膠原蛋白，有助于增強(qiáng)身體的韌性。

當(dāng)兒童出現(xiàn)血小板低的情況時，合理的飲食調(diào)整可以起到一定的輔助作用。通過攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，以及健脾益血、含膠質(zhì)的食物，有助于提升血小板數(shù)量。但食物調(diào)理不能替代正規(guī)治療，如果兒童血小板低的情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院兒科或血液病科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行全面檢查和規(guī)范治療。