判斷剛來完月經(jīng)是否為安全期，可通過月經(jīng)周期計(jì)算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法等方法來綜合判斷。

1. 月經(jīng)周期計(jì)算法：正常女性的月經(jīng)周期通常在21 - 35天之間。一般來說，排卵日是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。如果月經(jīng)周期規(guī)律，剛來完月經(jīng)后的幾天，距離排卵日較遠(yuǎn)，相對來說是安全期。例如，月經(jīng)周期為28天，經(jīng)期持續(xù)5天，那么月經(jīng)結(jié)束后的3 - 4天內(nèi)可能是安全期。但如果月經(jīng)周期不規(guī)律，提前或推遲，這種計(jì)算方法就不太準(zhǔn)確。因?yàn)榕怕褧r間可能會隨著月經(jīng)周期的變化而提前或推遲，導(dǎo)致安全期的判斷失誤。

2. 基礎(chǔ)體溫測量法：基礎(chǔ)體溫是指人體在經(jīng)過6 - 8小時的睡眠后，尚未進(jìn)行任何活動之前所測量到的體溫。在月經(jīng)周期中，女性的基礎(chǔ)體溫會隨著激素水平的變化而發(fā)生改變。在排卵前，基礎(chǔ)體溫相對較低，排卵后由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。如果剛來完月經(jīng)后，基礎(chǔ)體溫一直處于較低水平，且沒有明顯的升高趨勢，那么這期間可能是安全期。測量基礎(chǔ)體溫需要每天在同一時間進(jìn)行，一般建議在早晨醒來后，不起床、不說話、不做任何活動的情況下測量口腔體溫，并記錄下來。連續(xù)測量幾個月經(jīng)周期，就可以掌握自己的基礎(chǔ)體溫變化規(guī)律，從而更準(zhǔn)確地判斷安全期。

3. 宮頸黏液觀察法：宮頸黏液是由宮頸管內(nèi)的腺體分泌的一種液體，其性狀會隨著月經(jīng)周期的變化而改變。在月經(jīng)剛結(jié)束時，宮頸黏液量較少，質(zhì)地黏稠，呈乳白色，此時不易受孕，可視為相對安全期。隨著接近排卵日，宮頸黏液會逐漸增多，變得稀薄、透明，呈拉絲狀，這種變化有利于精子的通過，此時是排卵期，受孕幾率較高。排卵后，宮頸黏液又會逐漸減少，恢復(fù)到黏稠的狀態(tài)。通過觀察宮頸黏液的變化，可以大致判斷是否處于安全期。觀察時，可使用衛(wèi)生紙從陰道口蘸取黏液，觀察其外觀和拉絲度。

4. 排卵試紙檢測法：排卵試紙是通過檢測尿液中黃體生成素（LH）的峰值水平來預(yù)測排卵的。在月經(jīng)周期中，LH水平會在排卵前24 - 48小時達(dá)到高峰。如果剛來完月經(jīng)后，使用排卵試紙檢測結(jié)果一直為陰性，說明尚未進(jìn)入排卵期，此時可能是安全期。但排卵試紙的檢測結(jié)果受多種因素影響，如檢測時間、尿液濃度等，可能會出現(xiàn)假陽性或假陰性的情況。

5. 綜合判斷法：單一的判斷方法可能存在一定的誤差，建議將上述幾種方法結(jié)合起來使用，以提高判斷的準(zhǔn)確性。例如，在使用月經(jīng)周期計(jì)算法的基礎(chǔ)上，同時觀察基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液的變化。如果多種方法都提示處于安全期，那么相對來說懷孕的幾率較低；但如果不同方法的結(jié)果出現(xiàn)矛盾，就需要更加謹(jǐn)慎，不能輕易認(rèn)為是安全期。

判斷剛來完月經(jīng)是否為安全期，可采用月經(jīng)周期計(jì)算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法等方法，也可結(jié)合排卵試紙檢測法進(jìn)行綜合判斷。但需要注意的是，安全期并非絕對安全，因?yàn)榕缘呐怕褧r間可能會受到多種因素的影響而發(fā)生改變，如情緒、環(huán)境、疾病等。如果沒有懷孕的計(jì)劃，即使處于安全期，也建議采取有效的避孕措施，以避免意外懷孕。