老放屁可能由飲食不節(jié)、脾胃虛弱、肝氣郁結、寒濕內蘊、腸道氣滯等因素引起。中醫(yī)可通過中藥調理、艾灸療法、按摩推拿、飲食調整、運動鍛煉等方法進行改善。

1. **飲食不節(jié)**：食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，會導致腸道氣體增多，引起放屁頻繁。應減少此類食物攝入，增加膳食纖維豐富食物，如蔬菜、水果等，促進腸道蠕動，改善消化功能。同時，避免暴飲暴食，遵循少食多餐原則。

2. **脾胃虛弱**：脾胃功能減弱，運化失常，食物不能正常消化吸收，易產生氣體?？煞媒∑⒁嫖傅闹兴帲缛藚⒔∑⑼?、參苓白術散、補中益氣丸等，需遵醫(yī)囑。艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，能溫通經絡、調和氣血、健脾和胃。

3. **肝氣郁結**：情緒不暢，肝氣不舒，橫逆犯脾，影響脾胃運化，導致腸道氣機紊亂?？赏ㄟ^按摩太沖、期門、膻中等穴位，以疏肝理氣。保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可參加戶外活動，如散步、太極拳等。

4. **寒濕內蘊**：外感寒濕之邪，或過食生冷，導致寒濕內生，阻滯腸道氣機?？墒秤靡恍┚哂袦仃柹⒑㈧顫褡饔玫氖澄?，如生姜、花椒、薏米等。也可采用中藥泡腳，選用艾葉、小茴香、桂枝等中藥材，促進血液循環(huán)，驅散寒濕。

5. **腸道氣滯**：腸道氣機不暢，導致氣體積聚?？蛇M行腹部按摩，以順時針方向按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助排氣。適當進行運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，改善腸道功能。

老放屁雖然不是嚴重疾病，但會給生活帶來不便。中醫(yī)通過綜合調理方法，從飲食、藥物、理療、運動等多方面入手，可有效改善老放屁問題，調理腸胃功能。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹瀉等其他不適癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內科或中醫(yī)內科就診。