肛門外出現(xiàn)小肉疙瘩可能由痔瘡、肛周膿腫、直腸息肉、尖銳濕疣、肛乳頭瘤等引起，可通過改善生活習慣、坐浴、藥物治療、手術治療、物理治療等方法消除。

1. 改善生活習慣：對于因痔瘡等導致的肛門外小肉疙瘩，改善生活習慣很重要。要避免久坐、久站，適當增加運動，促進血液循環(huán)。同時，保持大便通暢，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，防止便秘和腹瀉，減少對肛門的刺激。

2. 坐浴：坐浴是一種有效的輔助治療方法。可以使用溫水或加入適量的高錳酸鉀溶液進行坐浴，每天1 - 2次，每次15 - 20分鐘。溫水坐浴能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹，清潔肛門周圍皮膚，對于痔瘡、肛周膿腫等引起的小肉疙瘩有一定的改善作用。

3. 藥物治療：藥物治療可根據(jù)不同病因選擇合適的藥物。如果是痔瘡，可以使用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、九華痔瘡栓等，這些藥物具有消腫止痛、止血等功效。對于肛周膿腫，在未化膿時可使用抗生素，如頭孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等，遵醫(yī)囑用藥可控制炎癥。

4. 手術治療：當保守治療效果不佳時，手術治療可能是必要的選擇。對于較大的痔瘡、直腸息肉、肛乳頭瘤等，可通過手術切除。手術方式有多種，如痔瘡的外剝內扎術、直腸息肉的切除術等，具體手術方式需根據(jù)病情由醫(yī)生決定。

5. 物理治療：物理治療也可用于消除肛門外小肉疙瘩。例如，對于尖銳濕疣，可采用激光、冷凍、電灼等物理方法去除疣體。這些方法能直接破壞病變組織，達到治療目的。

肛門外出現(xiàn)小肉疙瘩的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。在發(fā)現(xiàn)肛門外有小肉疙瘩時，應及時就醫(yī)，明確病因，然后在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣對于預防和治療肛門疾病都非常重要。