每天吃豆腐超量會增加患結(jié)石風(fēng)險，主要與豆腐含草酸、鈣元素、嘌呤，加重腎臟負擔(dān)，影響其他營養(yǎng)吸收等因素有關(guān)。

1. 含草酸：豆腐中含有一定量的草酸，當攝入過多豆腐時，體內(nèi)草酸含量會顯著升高。草酸容易與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成不溶性的草酸鈣。草酸鈣是尿路結(jié)石的主要成分之一，大量的草酸鈣在腎臟等泌尿系統(tǒng)部位沉積，就會增加結(jié)石形成的幾率。

2. 鈣元素：豆腐富含鈣元素，適量的鈣對身體有益，但過量攝入后，多余的鈣無法被人體及時吸收和利用。這些多余的鈣會在泌尿系統(tǒng)中積聚，增加了尿液中鈣的濃度，從而提高了結(jié)石形成的可能性。

3. 含嘌呤：豆腐含有一定的嘌呤成分。如果長期大量食用豆腐，會使體內(nèi)嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸增多。尿酸水平升高后，不僅會引發(fā)痛風(fēng)，還可能導(dǎo)致尿酸鹽在腎臟等部位沉積，進而增加結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險。

4. 加重腎臟負擔(dān)：超量食用豆腐會加重腎臟的代謝負擔(dān)。腎臟需要過濾和處理更多的物質(zhì)，當腎臟長期處于高負荷工作狀態(tài)時，其正常的排泄和代謝功能可能會受到影響，導(dǎo)致尿液中一些物質(zhì)的濃度失衡，為結(jié)石的形成創(chuàng)造了條件。

5. 影響其他營養(yǎng)吸收：過量食用豆腐可能會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。例如，它可能會與食物中的某些成分結(jié)合，阻礙其他礦物質(zhì)和維生素的吸收，從而破壞身體的營養(yǎng)平衡，間接影響泌尿系統(tǒng)的正常功能，增加結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險。

綜上所述，每天超量吃豆腐確實會從多個方面增加患結(jié)石的風(fēng)險。在日常飲食中，應(yīng)保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，適量食用豆腐，避免因過量攝入而給身體健康帶來潛在威脅。如果發(fā)現(xiàn)有泌尿系統(tǒng)相關(guān)的不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查。