老年人身上起疙瘩很癢，可能由皮膚干燥、過敏、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等因素引起?？祻鸵c包括皮膚護理、規(guī)避過敏原、合理用藥、飲食調節(jié)、生活習慣改善等。

1. 皮膚護理：老年人皮膚油脂分泌減少，易干燥，進而引發(fā)瘙癢和疙瘩。需保持皮膚清潔，避免過度清潔破壞皮膚屏障?？墒褂脺睾偷那鍧嵁a品，洗澡水溫不宜過高，時間不宜過長。洗完澡后，及時涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，保持皮膚水潤。

2. 規(guī)避過敏原：過敏是導致老年人身上起疙瘩瘙癢的常見原因。應仔細排查可能的過敏原，如食物（海鮮、牛奶等）、藥物、花粉、塵螨等。盡量避免接觸已知的過敏原，以減少過敏反應的發(fā)生。

3. 合理用藥：根據(jù)不同病因，可選擇合適的藥物治療。如因過敏引起，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等；如為濕疹、蕁麻疹，可外用糖皮質激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等；若存在真菌感染，需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。用藥需遵醫(yī)囑。

4. 飲食調節(jié)：飲食對皮膚健康有重要影響。老年人應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等易過敏食物。多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、胡蘿卜等，保持飲食均衡。

5. 生活習慣改善：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。選擇寬松、舒適、透氣的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。保持室內空氣流通，控制室內溫度和濕度。適當進行體育鍛煉，增強身體免疫力。

老年人身上起疙瘩很癢是一個需要重視的問題，涉及多種可能的病因。通過做好皮膚護理、規(guī)避過敏原、合理用藥、調節(jié)飲食和改善生活習慣等康復要點，有助于緩解癥狀，促進康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進行針對性治療。