快速緩解酒后心跳加速，可通過補充水分、攝入糖類、休息放松、藥物緩解、及時就醫(yī)等方式。

1. 補充水分：飲酒后身體水分流失，易導致血液黏稠度增加，心臟負擔加重，進而引起心跳加速。此時應多喝溫開水、淡茶水或蜂蜜水等，促進酒精代謝與排出，稀釋血液，減輕心臟負擔。蜂蜜水還能緩解頭痛、惡心等不適癥狀。

2. 攝入糖類：可以吃些含糖的食物，如糖果、餅干、水果等，或喝糖水。酒精代謝會消耗體內(nèi)的糖分，導致血糖降低，引發(fā)心跳加速。補充糖類能提升血糖水平，緩解心跳加速癥狀。

3. 休息放松：找安靜舒適的地方躺下休息，避免劇烈運動與情緒激動。休息可讓身體得到恢復，減輕心臟負擔。同時，可嘗試深呼吸，緩慢吸氣再緩慢呼氣，重復多次，有助于放松身心，緩解心跳加速。

4. 藥物緩解：若心跳加速癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下服用藥物緩解。如美托洛爾，能降低心率，減輕心臟負擔；穩(wěn)心顆粒，可益氣養(yǎng)陰、活血化瘀，改善心悸不寧等癥狀；參松養(yǎng)心膠囊，有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神之效，對酒后心跳加速有一定緩解作用。但用藥務必遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：若經(jīng)過上述處理，心跳加速癥狀仍未緩解，或伴有胸痛、呼吸困難、頭暈等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院急診科或心血管內(nèi)科就診，進行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確病因，并接受相應治療。

酒后心跳加速是常見現(xiàn)象，通過補充水分、攝入糖類、休息放松、藥物緩解、及時就醫(yī)等措施，通?？捎行Ь徑獍Y狀。但每個人情況不同，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。