少年咳嗽可通過中藥調(diào)理、推拿按摩、食療、艾灸以及生活護(hù)理等方式進(jìn)行調(diào)理。中藥如通宣理肺丸、橘紅丸、急支糖漿等能有效緩解癥狀；推拿按摩特定穴位可疏通經(jīng)絡(luò)；食療能在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)改善咳嗽；艾灸特定穴位可溫通陽氣；做好生活護(hù)理也有助于恢復(fù)。

1. 中藥調(diào)理：通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽有較好的治療作用。橘紅丸能清肺、化痰、止咳，適用于痰熱咳嗽。急支糖漿有清熱化痰、宣肺止咳的效果，可用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽。使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑，根據(jù)少年的具體癥狀和體質(zhì)來選擇合適的藥物。

2. 推拿按摩：可以按摩肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁開1.5寸處，按揉此穴位能調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱。膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，按摩該穴位能寬胸理氣、止咳化痰。還可按摩天突穴，位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，有宣通肺氣、消痰止咳的作用。通過專業(yè)的推拿手法刺激這些穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解咳嗽癥狀。

3. 食療：可以制作冰糖雪梨湯，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用，與冰糖一起燉煮，味道清甜，適合少年食用。還可煮蘿卜蜂蜜水，蘿卜能清熱生津、涼血止血、化痰止咳，蜂蜜有潤肺止咳的功效。百合粥也是不錯(cuò)的選擇，百合能潤肺止咳、清心安神，對(duì)于肺燥咳嗽有很好的調(diào)理效果。

4. 艾灸：艾灸肺俞穴、大椎穴、膻中穴等穴位。肺俞穴如前文所述，大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，艾灸此穴位能振奮陽氣、增強(qiáng)抵抗力。膻中穴也可通過艾灸來溫通陽氣、理氣止咳。艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。

5. 生活護(hù)理：要讓少年保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免再次受寒。保持室內(nèi)空氣流通，可使用加濕器增加空氣濕度，緩解呼吸道干燥。同時(shí)，讓少年適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。

中醫(yī)調(diào)理少年咳嗽的方法多樣且有效，通過中藥調(diào)理、推拿按摩、食療、艾灸以及生活護(hù)理等綜合措施，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀，讓少年少遭罪。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。