預防眼底出血，需了解高血壓、糖尿病、視網膜血管炎、高度近視、外傷等病因。

1. 高血壓：長期高血壓會使眼底血管壁增厚、變硬，彈性降低，血管容易破裂出血。血壓波動較大時，對血管的沖擊力增加，更易引發(fā)眼底出血?；颊邞ㄆ诒O(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物，控制血壓平穩(wěn)。

2. 糖尿病：糖尿病患者血糖長期處于較高水平，會導致視網膜微血管發(fā)生病變，血管壁通透性增加，血液滲出形成眼底出血。患者要嚴格控制血糖，可使用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物，同時注意飲食和運動。

3. 視網膜血管炎：視網膜血管發(fā)生炎癥，會使血管壁受損，導致血液滲出。病因可能與感染、自身免疫等因素有關。治療時可使用糖皮質激素如潑尼松、免疫抑制劑如環(huán)孢素、抗生素如頭孢菌素等藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 高度近視：高度近視患者眼軸變長，視網膜被拉伸變薄，容易出現裂孔和變性，進而引發(fā)眼底出血。高度近視者應避免劇烈運動和眼部受到撞擊，定期進行眼底檢查。

5. 外傷：眼部受到外力撞擊、擠壓等，可直接損傷眼底血管，導致出血。在日常生活中，要注意保護眼睛，避免眼部受傷。從事危險工作時，應佩戴護目鏡。

了解眼底出血的病因，如高血壓、糖尿病、視網膜血管炎、高度近視和外傷等，對于日常保健和預防眼底出血至關重要。針對不同病因，采取相應的預防和治療措施，定期進行眼部檢查，積極控制基礎疾病，注意保護眼睛，可有效降低眼底出血的發(fā)生風險。若出現視力下降、眼前黑影等異常癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。