緩解職場人士油性耳屎問題，可從保持耳部清潔、調整飲食結構、改善生活習慣、使用藥物治療、及時就醫(yī)處理等方面入手。

1. 保持耳部清潔：油性耳屎容易堆積，可定期使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，但要注意避免深入耳道過深，以免損傷鼓膜。也可以使用專門的耳部清潔液，按照說明進行耳部清潔，幫助清除多余的油脂和耳屎。

2. 調整飲食結構：減少高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物的攝入，如油炸食品、蛋糕、辣椒等。增加蔬菜、水果和富含膳食纖維食物的攝入，如蘋果、香蕉、芹菜等，有助于調節(jié)身體的內分泌，減少油脂分泌。

3. 改善生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時，要注意減輕工作壓力，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，可通過適當?shù)倪\動、聽音樂等方式緩解壓力。此外，要避免頻繁掏耳朵，以免刺激耳道皮膚，導致油脂分泌增多。

4. 使用藥物治療：如果油性耳屎問題較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療。例如，水楊酸滴耳液具有一定的溶解耳屎和抑制油脂分泌的作用；硼酸酒精滴耳液可以起到消毒、止癢和減少油脂分泌的效果；碳酸氫鈉滴耳液能軟化耳屎，便于清理。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)處理：如果自行處理后油性耳屎問題仍未得到緩解，或者出現(xiàn)耳部疼痛、聽力下降等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會通過專業(yè)的設備和方法進行檢查和處理，如使用耳鏡檢查耳道情況，采用外耳道沖洗等方法清除耳屎。

職場人士出現(xiàn)油性耳屎問題，可通過保持耳部清潔、調整飲食、改善生活習慣、合理使用藥物以及及時就醫(yī)等多種方式進行緩解。在處理過程中，要注意方法的正確性和安全性，若情況嚴重或持續(xù)不緩解，一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。