甲減不治療會帶來代謝減慢、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、精神神經(jīng)系統(tǒng)異常、生殖系統(tǒng)受影響、黏液性水腫昏迷等危害，可通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好心態(tài)等方式解決。

1. 了解危害：甲減若不治療，甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致代謝減慢，出現(xiàn)乏力、怕冷、體重增加等癥狀；長期可使血脂升高，增加心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；影響精神神經(jīng)系統(tǒng)，造成記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、抑郁等；對生殖系統(tǒng)也有不良影響，女性可能月經(jīng)紊亂、不孕，男性可能出現(xiàn)性功能障礙；嚴(yán)重時(shí)會引發(fā)黏液性水腫昏迷，危及生命。

2. 藥物治療：常用藥物有左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等。這些藥物可補(bǔ)充甲狀腺激素，維持甲狀腺功能正常。但用藥必須遵醫(yī)囑，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整劑量。

3. 飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)增加碘的攝入，可食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。同時(shí)保證蛋白質(zhì)攝入，可選擇瘦肉、魚類、豆類等。避免食用過多高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。

4. 定期復(fù)查：定期檢測甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整藥物劑量，確保甲狀腺功能維持在正常范圍。一般開始治療時(shí)需每月復(fù)查，病情穩(wěn)定后可3 - 6個(gè)月復(fù)查一次。

5. 適當(dāng)運(yùn)動：適度的運(yùn)動有助于提高身體代謝，增強(qiáng)體質(zhì)?？蛇x擇散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動方式，但要注意避免過度勞累。

6. 保持良好心態(tài)：長期的精神壓力可能影響甲狀腺功能。通過聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，對改善病情有幫助。

甲減不治療會帶來多方面危害，但通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、適當(dāng)運(yùn)動和保持良好心態(tài)等綜合措施，可有效解決這些危害，控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。若出現(xiàn)甲減相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。