寶寶咳嗽總不好，可嘗試通過食用梨、枇杷、橙子、柚子、蘋果等水果來緩解。這些水果具有一定的潤肺、止咳、化痰等功效，能在一定程度上減輕寶寶咳嗽的癥狀。

1. 梨：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用?？梢詫⒗媲谐尚K，加入適量的水和冰糖，煮成梨湯給寶寶飲用。梨湯清甜可口，寶寶比較容易接受，能有效緩解咳嗽癥狀。此外，還可以將梨去核后，加入川貝粉，上鍋蒸熟，讓寶寶吃梨肉，也有很好的止咳效果。

2. 枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，對寶寶咳嗽有較好的緩解作用?？梢灾苯咏o寶寶吃新鮮的枇杷，但要注意將枇杷籽去除干凈。也可以把枇杷制成枇杷膏，給寶寶適量食用。

3. 橙子：橙子富含維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，具有理氣化痰的功效?？梢詫⒊茸酉磧艉?，在頂部切一個小口，撒上少許鹽，再蓋上切下的部分，放入鍋中蒸熟，讓寶寶吃橙子肉并喝湯汁，有助于減輕咳嗽。

4. 柚子：柚子性寒，有清熱、化痰、止咳的作用?？梢园谚肿尤鈩兂?，制成柚子茶給寶寶喝。柚子茶不僅能緩解咳嗽，還能增強寶寶的免疫力。不過，由于柚子性寒，不宜給寶寶過量食用。

5. 蘋果：蘋果營養(yǎng)豐富，具有補心益氣、生津止咳等功效?？梢詫⑻O果切成小塊，煮成蘋果水給寶寶喝。蘋果水味道香甜，還能補充寶寶身體所需的水分和營養(yǎng)，對咳嗽的恢復有一定幫助。

水果對于緩解寶寶咳嗽有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。如果寶寶咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，在寶寶咳嗽期間，要注意給寶寶多喝水，保持室內(nèi)空氣流通。