判斷是否已排卵，可通過B超觀察卵泡大小、卵泡形態(tài)、盆腔積液這3個關鍵指標來確定。卵泡大小的變化、形態(tài)的改變以及盆腔積液的出現(xiàn)與否，都能為判斷排卵情況提供重要依據(jù)。

1. 卵泡大小：在排卵前，卵泡會逐漸發(fā)育成熟。一般來說，成熟卵泡的直徑可達18 - 25毫米。在B超監(jiān)測過程中，如果原本較大的卵泡消失不見，或者明顯縮小，很可能已經發(fā)生了排卵。因為排卵就是成熟卵泡破裂，將卵子排出的過程，排出卵子后卵泡自然會變小。

2. 卵泡形態(tài)：未排卵時，卵泡通常呈圓形或橢圓形，壁薄且清晰，內部透聲良好。當排卵發(fā)生后，卵泡壁會發(fā)生塌陷，形態(tài)變得不規(guī)則。這是由于卵泡破裂后，內部壓力改變，導致卵泡壁不能再維持原來規(guī)則的形狀。此外，有時還能看到卵泡內有一些細小的光點或絮狀物，這也是排卵后的一種表現(xiàn)。

3. 盆腔積液：排卵后，由于卵泡液會流入盆腔，所以在B超下可能會觀察到少量的盆腔積液。一般積液深度在1 - 3厘米左右。這種生理性的盆腔積液通常會在排卵后的一段時間內自行吸收。如果在B超檢查中發(fā)現(xiàn)有少量盆腔積液，同時結合卵泡大小和形態(tài)的變化，就更能支持已經排卵的判斷。

4. 卵泡邊界：排卵前卵泡邊界清晰，而排卵后卵泡邊界會變得模糊不清。這是因為排卵過程中卵泡破裂，周圍組織會有一定程度的損傷和滲出，導致邊界不那么容易辨認。

5. 內部回聲：排卵前卵泡內部為無回聲區(qū)，而排卵后可能會出現(xiàn)一些點狀或絮狀的中等回聲。這是由于卵泡破裂后，內部的一些物質發(fā)生了變化，以及可能有少量的血液混入其中。

通過B超觀察卵泡大小、卵泡形態(tài)和盆腔積液這3個關鍵指標，能夠較為準確地判斷是否已經排卵。在進行B超監(jiān)測時，需要綜合考慮這幾個指標的變化情況，以得出更可靠的結論。對于有生育需求的人群，了解排卵情況有助于把握受孕時機；而對于其他人群，也能更好地了解自身的生理狀態(tài)。如果對排卵情況仍有疑問，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。