早上喝淡鹽水可能會帶來血壓升高、加重腎臟負(fù)擔(dān)、影響水鹽平衡、刺激腸胃、增加心臟負(fù)擔(dān)等不良影響。

1. 血壓升高：淡鹽水中含有一定量的氯化鈉，早上人體血壓本身就處于一個波動上升的階段，此時喝淡鹽水會進(jìn)一步增加鈉的攝入，導(dǎo)致血容量增加，從而使血壓升高，對于本身就患有高血壓的人群來說，風(fēng)險(xiǎn)更大。

2. 加重腎臟負(fù)擔(dān)：腎臟是人體重要的排泄器官，負(fù)責(zé)過濾和排泄體內(nèi)的廢物和多余水分。早上喝淡鹽水會使腎臟在短時間內(nèi)需要處理更多的鹽分和水分，加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，長期如此可能影響腎臟功能。

3. 影響水鹽平衡：人體的水鹽平衡處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)。早上空腹時，身體處于缺水狀態(tài)，本應(yīng)補(bǔ)充單純的水分來緩解缺水情況。而喝淡鹽水會使鹽分?jǐn)z入過多，打破原有的水鹽平衡，不利于身體的正常代謝。

4. 刺激腸胃：淡鹽水可能會對腸胃黏膜產(chǎn)生刺激，尤其是對于腸胃功能較弱的人群。早上腸胃處于相對脆弱的狀態(tài)，喝淡鹽水可能會引起腸胃不適，如胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。

5. 增加心臟負(fù)擔(dān)：由于喝淡鹽水導(dǎo)致血容量增加，心臟需要更大的力量來泵血，這無疑增加了心臟的負(fù)擔(dān)。對于心臟功能不佳的人，可能會誘發(fā)一些心臟方面的問題。

綜上所述，早上喝淡鹽水存在諸多弊端，可能會給身體帶來多種不良影響，進(jìn)而增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。為了保持身體健康，避免疾病找上門，不建議早上喝淡鹽水，早上起床后可以選擇飲用溫開水來補(bǔ)充水分。