職場人低燒可通過物理降溫、補充水分、合理飲食、適當休息、藥物治療等方式處理。

1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還能使用退熱貼，其凝膠層水分汽化時可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 補充水分：低燒會使身體水分散失增加，因此要多喝溫開水，促進新陳代謝，加快身體散熱，還能防止脫水。也可適量飲用淡鹽水，補充因發(fā)熱出汗丟失的電解質(zhì)。

3. 合理飲食：選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，減輕腸胃負擔。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，增強身體免疫力，有助于身體恢復。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體不適。

4. 適當休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復。避免過度勞累和劇烈運動，減少身體能量消耗，有利于體溫恢復正常。

5. 藥物治療：若低燒持續(xù)不退或伴有其他不適癥狀，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。常用的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛作用，能緩解低燒癥狀。但需注意遵醫(yī)囑用藥。

職場人出現(xiàn)低燒情況不必過于驚慌，可先采取物理降溫、補充水分、合理飲食、適當休息等措施進行緩解。若低燒癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。