沒(méi)喝多少水總尿頻可能由多種因素引起，如泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、糖尿病、前列腺增生、精神因素等。

1. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌等病原體入侵泌尿系統(tǒng)，引發(fā)炎癥，刺激尿路黏膜，導(dǎo)致尿頻。常見(jiàn)疾病有尿道炎、膀胱炎等。治療時(shí)可使用抗生素，如諾氟沙星、左氧氟沙星、頭孢克肟等，遵醫(yī)囑用藥可消除炎癥，緩解尿頻癥狀。

2. 膀胱過(guò)度活動(dòng)癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，使膀胱容量減小，從而出現(xiàn)尿頻。治療藥物有托特羅定、索利那新、曲司氯銨等，能抑制膀胱逼尿肌收縮，改善尿頻情況。

3. 糖尿病：患者血糖升高，腎臟過(guò)濾血液時(shí)，過(guò)多葡萄糖不能完全重吸收，導(dǎo)致尿液中滲透壓升高，帶走大量水分，引起多尿、尿頻?？墒褂媒堤撬幬铮缍纂p胍、格列齊特、阿卡波糖等，控制血糖水平，進(jìn)而緩解尿頻。

4. 前列腺增生：多見(jiàn)于老年男性，增生的前列腺壓迫尿道，導(dǎo)致尿路梗阻，膀胱有效容量減少，出現(xiàn)尿頻。治療藥物有非那雄胺、坦索羅辛、度他雄胺等，可縮小前列腺體積，改善排尿癥狀。

5. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)排尿的控制，導(dǎo)致尿頻?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等方式緩解精神壓力，必要時(shí)可使用抗焦慮藥物，如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，需遵醫(yī)囑使用。

沒(méi)喝多少水總尿頻是一個(gè)較為復(fù)雜的問(wèn)題，涉及多種因素。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，然后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)緩解尿頻癥狀也有一定幫助。