子宮肌瘤患者吃紅棗的利弊可從營(yíng)養(yǎng)成分、激素影響、血糖變化、鐵元素補(bǔ)充、食用量這幾個(gè)方面體現(xiàn)，如紅棗富含維生素、可能含微量植物激素、含糖量較高、含鐵豐富、過量食用有不良影響等。

1. 營(yíng)養(yǎng)成分：紅棗含有豐富的維生素C、維生素B族、胡蘿卜素等多種維生素，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)于子宮肌瘤患者維持身體健康有一定幫助。例如維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)身體的正常生理功能維持有益。

2. 激素影響：雖然有觀點(diǎn)認(rèn)為紅棗可能含有微量植物激素，但目前并沒有確鑿的醫(yī)學(xué)研究表明這些植物激素會(huì)對(duì)子宮肌瘤的生長(zhǎng)產(chǎn)生明顯刺激。不過，由于子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展與激素水平有一定關(guān)聯(lián)，所以患者食用時(shí)也需有所關(guān)注。

3. 血糖變化：紅棗的含糖量相對(duì)較高，一般在60%-80%左右。對(duì)于合并有糖尿病或者血糖控制不佳的子宮肌瘤患者來說，過量食用紅棗可能會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖的穩(wěn)定控制。

4. 鐵元素補(bǔ)充：紅棗中含有一定量的鐵元素，每100克紅棗中含鐵量約為2.3毫克。對(duì)于因子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)量過多而出現(xiàn)缺鐵性貧血的患者，適當(dāng)食用紅棗可以在一定程度上補(bǔ)充鐵元素，有助于改善貧血癥狀。

5. 食用量：一般建議子宮肌瘤患者每天食用紅棗不超過5-8顆。如果過量食用紅棗，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹等不適癥狀。而且過多攝入糖分還可能導(dǎo)致體重增加，對(duì)病情產(chǎn)生間接影響。

綜上所述，子宮肌瘤患者吃紅棗有利有弊。紅棗能提供多種營(yíng)養(yǎng)成分、補(bǔ)充鐵元素，但因其含糖量高、可能含微量植物激素等因素，患者食用時(shí)需要根據(jù)自身情況合理控制食用量。尤其是合并糖尿病或血糖異常的患者更要謹(jǐn)慎。若對(duì)飲食方面仍有疑問，建議咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生或婦產(chǎn)科醫(yī)生。