職場人必備!非甾體抗炎藥緩解工作疲勞痛
工作疲勞痛常見于職場人,原因包括長時間坐姿、過度勞累、精神緊張、肌肉勞損、關(guān)節(jié)磨損等。非甾體抗炎藥可通過抑制體內(nèi)前列腺素合成,起到抗炎、止痛作用,常用藥物有布洛芬、阿司匹林、萘普生、雙氯芬酸、吲哚美辛等。
1. 長時間坐姿:職場人常長時間坐在辦公桌前,身體保持同一姿勢,會使頸部、肩部、腰部等部位肌肉持續(xù)緊張,血液循環(huán)不暢,易引發(fā)疼痛。非甾體抗炎藥能減輕肌肉炎癥,緩解因長時間坐姿導(dǎo)致的肌肉酸痛。
2. 過度勞累:工作任務(wù)重,加班頻繁,身體過度勞累,會使肌肉乳酸堆積,關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重。非甾體抗炎藥可抑制炎癥介質(zhì)釋放,減輕關(guān)節(jié)和肌肉的炎癥反應(yīng),緩解疲勞性疼痛。
3. 精神緊張:職場競爭壓力大,精神長期處于緊張狀態(tài),會導(dǎo)致肌肉痙攣,引發(fā)頭痛、頸肩痛等。非甾體抗炎藥能改善局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減輕精神緊張帶來的疼痛。
4. 肌肉勞損:反復(fù)進(jìn)行同一動作或高強(qiáng)度工作,會使肌肉發(fā)生勞損,出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。非甾體抗炎藥可促進(jìn)受損肌肉的修復(fù),緩解肌肉勞損引起的疼痛。
5. 關(guān)節(jié)磨損:一些需要頻繁使用關(guān)節(jié)的工作,如搬運(yùn)工、打字員等,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損,引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。非甾體抗炎藥能抑制關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥,減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。
6. 藥物作用機(jī)制:非甾體抗炎藥主要通過抑制環(huán)氧化酶(COX)的活性,減少前列腺素合成。前列腺素是一種致炎物質(zhì),可引起疼痛、發(fā)熱和炎癥反應(yīng)。抑制前列腺素合成,就能起到抗炎、止痛的效果。
7. 常用藥物:布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用,適用于緩解輕至中度疼痛;阿司匹林除了止痛,還具有抗血小板聚集作用,可預(yù)防心血管疾?。惠疗丈雇醋饔幂^強(qiáng),且作用時間長;雙氯芬酸抗炎、止痛效果顯著;吲哚美辛抗炎作用強(qiáng),對炎性疼痛效果較好。
工作疲勞痛困擾著眾多職場人,非甾體抗炎藥能有效緩解此類疼痛。但使用時需遵醫(yī)囑,注意藥物不良反應(yīng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明病因,進(jìn)行針對性治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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