女人體溫35度多，可能是陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血不足、寒邪入侵、脾胃虛寒、經(jīng)絡(luò)不通等原因?qū)е?，可通過中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、按摩推拿等中醫(yī)方法來(lái)改善。

1. 中藥調(diào)理：可根據(jù)具體情況選用一些具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、養(yǎng)血活血功效的中藥。比如金匱腎氣丸，其具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的體溫偏低有一定效果；八珍顆粒能補(bǔ)氣益血，改善氣血不足的狀況；附子理中丸可溫中健脾，適合脾胃虛寒者。不過，使用中藥需遵醫(yī)囑。

2. 艾灸療法：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過溫?zé)岽碳ぱㄎ粊?lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能?？梢赃x擇關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴等穴位進(jìn)行艾灸。關(guān)元穴是人體元?dú)鈪R聚之處，艾灸此穴能培元固本、補(bǔ)益下焦；氣海穴有補(bǔ)氣理氣的作用；神闕穴可溫通元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫。艾灸時(shí)要注意避免燙傷皮膚。

3. 飲食調(diào)養(yǎng)：在飲食上，可適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓、紅棗等。羊肉性溫，能暖中補(bǔ)虛、開胃健身；桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效；紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，以防加重體內(nèi)寒氣。

4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。像太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就很適合。太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性；八段錦通過特定的動(dòng)作組合，能調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)，提高身體的陽(yáng)氣。

5. 按摩推拿：按摩一些特定的穴位也有助于提升體溫。例如足三里穴，它是人體的保健要穴，按摩足三里能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力；涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴位，按摩涌泉穴可滋陰益腎、平肝息風(fēng)、醒腦開竅、調(diào)二便。按摩時(shí)力度要適中，以穴位有酸脹感為宜。

女人體溫35度多，通過上述的中醫(yī)調(diào)理方法，如中藥調(diào)理、艾灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉和按摩推拿等，能在一定程度上改善身體狀況，提升體溫。但如果體溫持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。